Noch eine ergänzende Antwort, die möglicherweise die Chance auf Luzidträume erhöht: Im Alltag immer wieder Realitätskontrollen durchführen. Wenn dieses Verhalten verinnerlicht wurde, führt man es auch im Traum durch. Wenn dir dann bewusst wird, dass es ein Traum ist, solltest du diesen steuern können.

Ich habe mal einen Bericht über Luzidträume gesehen, in dem gesagt wurde, dass man sich selbst darauf trainieren kann, seine Träume zu steuern, indem man sich bewusst macht, dass man träumt. Das kann man angeblich dadurch erlernen, dass man tagsüber ständig "Realitätskontrollen" durchführt. Man soll sich also regelmäßig fragen, ob zeitliche und örtliche Zusammenhänge einen Sinn ergeben und sich seine Situation bewusst machen. Wenn man dieses Verhalten verinnerlicht hat, führt man (lt. Theorie) diese Kontrollen automatisch auch im Traum durch und wenn man dann begreift, dass man träumt, kann man den Traum nach belieben steuern (z.B. fliegen etc.). Ich hab es selbst nicht ausprobiert, kann also nicht beurteilen, ob diese Theorie realisierbar ist, aber ich finde sie durchaus interessant.