Hallo :) Ich bin 13, wiege 54.0 und bin ca 1.59m. Ich bin für mein alter dick, hat auch mein Arzt gesagt. Wie könnte ich in 2-3 wochen ungefähr 5-10kg abnehmen? Ich brauche hilfe :-(. Ich habe 1 in der woche sport, also 90 Minuten. Ich verziechte auf süßes! Manchmal wenn das wetter gut ist, gehe raus und springe eine halbe stunde Tramplin. HEEELP MEEE:((

Hi leute seit kurzem beschäftigt mich die frage ob ich zu dich bin ich bin 12 jahre alt bin ca. 157 groß und wiege 42 kilo bitte um rasche antwort