Moin,

ich M,18 habe manchmal beim kiffen ziemliches herzrasen.

Ich bin Ein gut gebauter, sehr sportlicher Typ, gehe viel ins Gym und spiele Fußball.

Unter Stress leide ich momentan nicht, meine Ernährung ist nicht sehr gut aber auch nicht sehr schlecht. Ich würde sie als einen Mix aus Schlechtem essen und gutem Essen bezeichnen.

Viel Gesundes aber auch manchmal viel schlechteres....

An sich bin ich Körperlich Fit, schlafe gut und fühle mich gesund.

Mache 5-6 mal die Woche mehr als 2 Stunden Sport, mittlerweile über 13 Jahre, also würde ich mich schon als guten Sportler bezeichnen.

Mein „heimliches“ Hobby ist das Kiffen. Mal mehr mal weniger, teilweise Monate gar nicht und dann mal wieder für eine Woche täglich.

Zigaretten rauchen tue ich zwar täglich aber schnitt so 1-2 kippen, auf feiern auch mehr.

Ich trinke kaum bis gar keinen Alkohol und „härtere“ Drogen wurden nie komsumiert.

Würde sagen das wenn ich Rauche vielleicht 0,7-1 Gramm an einem Abend rauche (+-)

Manchmal bis Öfters jedoch habe ich ziemliches Herzrasen obwohl ich halt nur da sitze auf meinem Sofa und chille.

Teilweise geht der Puls hoch bis ca 120-130, mit dem Handy gemessen.

Mir geht es aber trotzdem gut, ich habe keine Panik oder Unwohlsein im allgemeinen sondern einfach nur einen hohen Puls, mehr aber auch nicht.Also halt keine anderen Symptome.

Wie lange genau dieses Herzrasen andauert kann ich nicht genau sagen, aber wenn ich dann Pennen gehe, geht es dann auch wieder und ich kann gut und ruhig schlafen.

Generell vertrage ich recht viel, kann aber am nächsten Tag direkt wieder ins Gym oder auf den Fußballplatz. Also geht es mir halt wieder gut dann.

Trotzdem mache ich mir ein wenig sorgen das es nicht allzu gut ist für meinen Körper.

Muss ich mir da Sorgen machen?
Jetzt gerade liege ich entspannt Im Garten und habe einen Puls von ca 70, also alles in Ordnung.

Herzstoplern hatte ich jetzt während der Abi Phase ab und zu(würde sagen 2x in 2 Tagen), da mein Körper bei Stress ziemlich überreagiert (Durchfall, schlechter Schlaf etc).

Jetzt nach dem Abi habe ich das nicht mehr, zumindest bis jetzt nicht.

Wie schlimm ist das jetzt mit dem Herzrasen? Muss ich mir Sorgen machen?

Ich hab halt echt ein bisschen Angst dass ich mir damit ziemlich schade. Währe sehr schade weil ich es recht gerne mache aber jetzt würde ich gerne erstmal eure Meinungen und Tipps hören.

Danke euch!

Wenn ich 12 bin und meine Freundin auch unter 14 ist, dürfte mir meine Eltern dann verbieten, sie zu vögeln?

wäre sehr dankbar für Antworten, finde die toll :)

Es gibt ja die Theorie dass ein geringer Körperfettanteil ausreicht. Aber geht das wirklich komplett ohne Training ?