Hallöchen

Wie schon im Titel beschrieben habe ich sehr stark mit Eifersucht zu tun. Ich bin 25 und seit 4 Jahren in einer Beziehung mit meinem Freund.

Wir arbeiten zusammen was für mich im Moment eine so starke Belastung ist, nicht wegen der Arbeit sondern wegen einer Kollegin die seit ca einem Jahr neu im Betrieb ist.

Kurzgefasst: Die beiden (mein Freund und sie ) verstehen sich recht gut, haben anfangs wirklich täglich bestimmt eine Stunde über privates Zeug geredet, da ist dann auch irgendwann die starke Eifersucht entstanden.

Jetzt halten sich die Gespräche schon mehr in Grenzen aber sobald die beiden privat reden komme ich wirklich nichtmehr klar und weiß nicht was ich tun soll.

Heute war es so extrem dass ich angefangen habe stark zu zittern und mein Herzschlag fühlte sich an als ob ich gerade eine Marathon gelaufen bin.

Ich musste meinen Betrieb verlassen und 10 Minuten spazieren gehen und wieder Herr meiner Sinne zu werden.... is natürlich auf Arbeit keine Dauerlösung die Flucht zu ergreifen. Wenn er mich daraufhin fragt was mit mir los ist sage ich: es ist alles gut.. ich möchte ja nich dass er sich wegen mir eingeschränkt fühlt und nichtmehr frei mit anderen reden kann, ich kann nur nich steuern was da in mir vorgeht. Ich bin echt völlig verzweifelt. Es tut manchmal so weh, dass der Gedanke in mir hochkommt es wäre besser nicht zu lieben und alles zu beenden, weil es so weh tut:(

Ganz wichtig zu wissen: Ich bin nicht der Meinung, dass man in einer Beziehung nicht mit anderen Frauen reden darf und ich sehe mich auch nicht im recht, ich kann meine Emotionen diesbezüglich nur leider überhaupt nicht steuern.

Generell hab ich diese Eifersucht auch nicht gegen jede Frau mit der er redet sondern explizit gegen diese Kollegin und eine Kundin mit der er auf einer Wellenlänge ist.. einfach weil ich so eine Angst habe ich könnte ersetzt werden denke ich.

Wenn jmd ähnliche Erfahrungen hat/hatte oder Bewältigungsvorschläge hat, gerne her damit:)