Sonntag, also gestern

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Kompletter Blackout bei Klausuren , hat jemand hilfreiche Tipps dies zu vermeiden?

Hallo zusammen , Ich habe große Probleme Klausure in der Schule zu schreiben. Und bevor jemand sagt ,,klar das liegt daran das du nicht lernst" dies stimmt nämlich nicht , ich bin in der Schule eigentlich relativ gut , mündliche Noten stehen 1-2 und wenn ich still und für mich das Thema durcharbeite klappt dies auch super. Themen verstehe ich auch super , doch jetzt kommt mein hauptsächliches Problem :

Es kommt bei mir automatisch , selbst bei Fächern die ich meiner Meinung nach super kann , dieser Stress -- und dieser Stress hat Krankheitssymptome , bis hinzu Übelkeit , Kopfschmerzen , Krämpfen , Bauchschmerzen. Und ich weiß es kommt bestimmt der Spruch ,,Ruhe bewaren" Doch ich war und bin immer noch in eine Therapie , doch dies bringt mir nichts , weil diese nur über den heißen Brei redet , aber nicht das Problem , wo ich sie schon mehrmals drauf hingewiesen habe.

Es ist sehr schlimm für mich , denn ich verhaue die Arbeiten schon so sehr , dass ich in Mathe sogar schon 2 Fünfen hinter mich habe und dies ist mein Abschlussjahr --- dies bedeutet die Abschlussprüfungen sind schon diesen Monat.

Gutes Beispiel ist das Fach Biologie : Mündliche Note 2 + jedoch schriftlich 4

Ich habe langsam echt Angst und mit meinen Lehrern habe ich auch schon gesprochen , ja selbst mit der Vertrauenslehrerin (sie ist meine Klassenlehrerin ) und so langsam habe ich das Gefühl sie interessieren sich nicht für mein Problem , denn sie wimmeln mich ständig ab...

Naja auf jeden Fall , war es schon für mich befreiend dies zu schreiben , ich danke euch für eure Hilfe.

Lg filu123

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Das kenne ich zu gut. Hatte mein ganzes leben in deutsch immer nichts schlechteres als eine drei und dann in der Abschlussprufung auf einmal blackout und total am Thema vorbei.. Aber das ist bei mir reine Kopf Sache. Wenn du dir vorher sagst das du einen black out Kriegst, dann kriegst du klar einen. Aber wen du dir sagst oder sagen lässt "hey ich schaff das, ich hab mehr als genug gelernt".. ':-)

Bachblüten Bonbons helfen aber bisschen gegen die angst bzw beruhigen, die habe ich auch genommen vor meiner Fahrprüfung!:-)
Viel Erfolg und ich hoffe ich konnte helfen!

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guck mal bei amazon, da gibt's eigentlich immer welche & wenn du da keine findest gib es mal bei google bilder ein da findest du sicher was

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