Ich m/13 versuche seit 3h zu schlafen funktioniert jedoch nicht. Das liegt daran, dass ich am am Samstag erst um 3 Uhr nachts schlafen gegangen bin. Um mein schlafrhythmus nicht zu zerstören habe ich mir ein Wecker gestellt, der mich um 8 wecken sollte. So hätte ich 5h Schlaf und würde schneller einschlafen. Habe mich Jedoch erst Sonntags um 1 Uhr schlafen gelegt was eigentlich ganz ok für meinen normalen schlafrhythmus ist. Doch dann ist es passiert: ich bin um 14 Uhr aufgewacht und kann jetzt nicht mehr einschlafen. Sollte ich heute zur schule gehen? Immerhin hätte ich nur 4h Schlaf außerdem meinen meine Lehrer, dass ich zuhause bleiben sollte wenn ich zu müde für die Schule bin.