Ja natürlich wenn du abnimmst wird das Fett von deinem Kinn runter und deine Wangen verlieren auch an Fett. Außerdem gibt es eine Zungenhaltung auch MEWING genannt die dein Kinn schöner aussehen lässt. Recherchier mal ein bisschen über Mewing, weil ich will hier nichts falsches erzählen

Nein auf keinen Fall. Wenn das so einfach wäre würde ja jeder einen Sixpack haben das braucht auf jeden Fall seine Zeit. Und drängen ist auch nicht wirklich gut, denn dann haben deine Muskeln keine Ausdauer. Also geh es ruhiger an, stell deine Ernährung um und bring Ausdauer in deine Muskeln.