Hallo,

ich werde jzt nochmal versuchen nicht mehr zu mastubieren und wollte fragen, ob ihr Tipps habt. Ich lenke mich mit einer Vape(bin nicht süchtig danach wirklich) ab, weil ich dann so erstmal mein Kopf klar kriegen muss also nicht mehr klar denken kann und so und ich habe auch SafeSearch bei google gemacht und denke nicht mehr drüber nach. Ich habe gehört es gibt so Bälle oder so aber eigentlich gehts mir jetzt besser.

Soll ich wieder anfangen zu wichsen?Ich habe ein Sucht ich wichse sehr oft aber habe jetzt seit 5Tagen keinen Samenerguss und ich will die ganze Zeit und ich habe gehört das ist normal. Mein Vater hat mich auch heute erwischt wo ich nackt war und er hat glaube ich gecheckt dass ich grade am wichsen war und hat die Tür zu gemacht. Ich will aber ich bin so süchtig und will davon wegkommen aber hab gehört es wird irgendwann eh aufhören...