Wahrscheinlich hast du nachts die Zähne fest geknirscht. Das passiert manchmal und dadurch können Verspannung mit Kopfschmerzen ausgelöst werden.
Wenn du gerade in der Pubertät bist, kann das sehr gut daran liegen. Dein Körper muss sich erst umstellen. Wenn es so schlimm ist, dann frag doch mal bei einer Apotheke in deiner Nähe oder beim Arzt nach. Die ganzen Produkte aus der Drogerie kann man bei deinem Problem echt vergessen.
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Zum Arzt! Wenn es riecht spricht das für Eiter und kann eine Blutvergiftung auslösen.
https://youtu.be/Ht-m4vMWRqA das hier vielleicht?