Geht mir auch so. Kannst du vielleicht einen bestimmten Grund finden, an dem du arbeiten kannst? Generell ist natürlich erst einmal das Hauptding: Wir haben alle unterschiedliche Charakter - da gibt es einfach auch zurückhaltender, vielleicht auch introvertierte Personen und dann die super extrovertierten...und ein bisschen was dazwischen. Bei mir lag der Hauptgrund für ein geringes Selbstwertgefühl, und damit verbunden auch wenig Selbstbewusstsein, aber in der Kindheit. Und ich kann daran arbeiten und bekomme mit der Zeit auch immer mehr Selbstsicherheit und auch ein kleines bisschen mehr Selbstbewusstsein....und das Alter kann sicher auch etwas ausmachen. :)

In der Regel nur ~4 Wochen bzw. ich hatte damals 20 Tage.