Ich downloade mit gta 5 und mitten drin musste mein rechner updates installieren... Er hat das einfsch so gemacht ohne mich zu fragen....Ist das jzt schlimm muss ich alles nochmal runterladen?

Ich(m) war eigentlich immer gegen Waffen, aber die Situation hat sich ja leider in den letzten Jahren deutlich verschlechtert.Ich fahre jeden Tag öffentliche Verkehrsmittel und möchte mich im Notfall auch verteidigen oder auch anderen zu Hilfe eilen können.

Welche legale Waffe könnt ihr mir empfehlen, die einen Angreifen schnell außer Gefecht setzt und wenig Übung bedarf?

Messer war mein erster Gedanke, aber in einer Stresssituation vielleicht doch nicht die beste Wahl.

Mir geht es wirklich nur um die Extremsituation, wo es um alles oder nichts geht.

Anforderung: leicht einsetzbar, schneller Ausschalt-Effekt , gut mitführbar

Also ich schlage mir immer meine Hände auf also ich Schleife sie gegen eine wand etc wenn ich wütend bin. Meine Freundin hat das irgendwie bemerkt und hat mich gefragt warum ich immer da an der gleichen stelle wunden habe! Sie hat mich gefragt ob ich mich ritze aber das ich ja kein ritzen. Nja auf jeden Fall zu meiner Frage wie kann ich das verstecken weil es ist ja an den Finger Handgelenken Keime Kommentar wie höhr einfach auf danke

Ich habe eine schlanke figur, nur de letzten fettkilos sollen weg. Ich ernähre mich seit 4 tagen von gesunden essen. Ab und zu hab ich mir Rindfleisch gebraten. ( sowas wie mein Naschzeug) und ja.. wie lange sollte ich Joggen gehen das es wirkt. Sollte ich noch zuhause paar übungen machen? wenn ja, wie lange & welche? Nach 6 uhr nichts mehr essen?