Du könntest den Bereitschaftsdienst holen. Der kommt zu dir nach Hause und wird dir sicherlich helfen können. Gute Besserung!

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Das Problem kenne ich.
Wenn jemand bei dir ist(um dich zu wecken), kannst du dich für 20 min hinlegen. So lange dauert ein optimales Nickerchen, um etwas Energie zu tanken. Wenn du alleine bist, solltest du bis abends durchhalten, sonst kommst du in den Rhythmus. Wenn nichts hilft, rate ich dir abends eine Baldrian Forte zu nehmen, Plan aber ein, dass man dann länger schläft als 7-8 Stunden.

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