Hallo,
es ist echt schwierig zu erklären und mir tatsächlich auch etwas unangenehm aber vielleicht kann mir ja einer etwas weiter helfen.
Ich wurde damals (vor 5 Jahren) von meinem Ex Freund (erste Beziehung) vergewaltigt und allgemein misshandelt und betrogen. Ich habe eine PTBS dadurch bekommen. Er war ein totaler Narzisst und ich bin eine totale Borderlinerin. Allerdings schaffe ich es immer noch nicht loszulassen, ich bin in einer neuen Beziehung und liebe ihn auch aber ich muss trotzdem immer wieder an den anderen denken. Teilweise vermisse ich ihn sogar. Ich fühle mich was das angeht echt schlecht gegenüber meinem Freund. Er hat, soweit es möglich ist, Verständnis dafür und unterstützt mich auch soweit es geht. Aber ich kann trotzdem einfach nicht loslassen, habe solche Panik ihn wiederzusehen weil ich mich so komisch fühle dann. Komischerweise haben wir im Laufe der Jahre auch ständig wieder Kontakt gehabt, so als wenn es so sein soll. Ich weiß es nicht, schwierig auf jeden Fall. Er zieht mich an aber stoßt mich auch gleichzeitig weg.
Weiß jemand von euch was ich dagegen machen kann?
Am besten vielleicht auch was ich alleine machen kann von zb. Zuhause aus oder auch mit meinem Freund gemeinsam.
Danke