Also ich finde beim ersten Mal sollte man noch keine Tampons benutzen habe selber erst nach ungefähr 6 Monaten angefangen aber ist deine eigene Entscheidung. Ich würde erst mal versuchen einen Finger reinzustecken und nicht direkt ein Tampon ob du das tust während du deine tage hast oder wenn sie zu Ende sind ist dir selber überlassen dann versuchst du es einfach bei deiner nächsten Periode. Am besten fängst du dann mit einem kleinen an und schiebst ihn vorsichtig rein dann stellst du ein Bein auf die Toilette damit du auch genug Platz hast und schiebst ihn vorsichtig mit deinem Finger rein.
Falls es dir weh tut deinen Finger das erste mal rein zu schieben dann keine Sorge bei manchen ist die scheide ein bisschen enger deswegen immer schön langsam.
LG