Hallo, ich möchte nun mit dem Muskelaufbau anfangen, jedoch steht mir eines im Weg: Die ganzen Internet Seiten bzw. Foren, die besagen, dass intensiver Muskelaufbau bei Jugendlichen zu ernsthaften Problemen führen kann. Anderseits wird mir von Freunden, die bereits seit längerer Zeit Muskeln aufbauen erzählt, dass dies ein völliger Schwachsinn sei. Meine alternative zum klassischen workout (mit Push-ups, Sit-ups, keinen Klimmzügen, da mir kein Gegenstand auf dem ich es tun kann zur verfügung steht) wäre Schwimmen. Jedoch frage ich mich, ob dies ebenso effektiv wie ein normales Workout sei, und wie lange ich an jedem zweiten Tag schwimmen sollte, und wie lange und was für Aufwärmübungen ich am anfang anwenden sollte. Und noch eine Frage: Wenn die Muskeln beginnen weh zu tun (nicht durch einen Kater) wie lange ist das Schwimmen bzw. Workout noch angesagt.

"No pain, no gain" <--- Wünsche mir, es gäbe diesen Spruch nicht ._.

Ich plane, mich mit einem Gewerbeschein selbstständig zu machen, möchte aber der KK wegen nebenbei einen Minijob ausüben. Ist es korrekt, dass ich, sobald ich einen Minijob ausübe, problemlos über die gesetzliche Krankenkasse versichert sein kann und mir die wesentlich teurere private Krankenversicherung erspart bleibt?

Die Grenze des Minijobs will und werde ich nicht ausreizen, ich kalkuliere mit etwa €100 - 200€ im Monat. Ist das relevant?

Frage steht oben weshalb ich diese fräge uberhaupt stelle weil ich mir bald ein neuen PC kaufen werde.....

Moin leute ich habe ein großes Problem. Ich war vor einigen Jahren mal verliebt in ein Mädchen und mit ihr darüber auch gesprochen. Dabei stellte sich für mich jedoch heraus das sie nichts von mir wollte. Da es das erste mal für mich war hatte ich sehr heftigen Liebeskummer, was dazu führte, das ich meinem "besten Freund" davon erzählt habe. Dies stellte sich jedoch als fatalen Fehler heraus da dieser meinte sich auf unserem Klassenabschluss über meinen Liebskummer lustig zu machen und das vor 25 Mitschülern. Ab diesem Moment habe ich mein komplettes Selnstvertrauen verloren und habe kaum mal wieder mit einem Mädchen gesprochen. Dieses Ereigis ist mitlerweile schon 2 Jahre her und ich bin schon 18 aber ich schaffe es einfach nicht mit einem Mädchen zu reden. Mitlerweile habe ich einen neuen besten Kumpel gefunden meint ihr ich sollte ihm von meiner Geschichte erzählen oder eher nicht? ich komme da alleine nämlich nicht wieder raus

Eine etwas andere Frage. Richtet sich an die jüngeren männlichen Nutzer! :)

Ich habe mir überlegt die Vorab Version von Windows 10 zu installieren, da es anscheinend recht gut laufen will und mich Windows 10 sehr anspricht. Ich benutze seit Ewigkeiten Windows 7 und einem neuen Anstrich würde ich positiv gegenüberstehen, aber nun zu meiner Frage. Ich habe die Reservierung für das kostenlose Upgrade auf Windows 10 abgeschlossen und ich weiß, dass dies auf jedem Gerät geschehen muss, aber wenn ich nun die Windows Insider Preview installiere bleibt mein Anspruch auf die fertige Windows 10 Version erhalten oder erlischt diese?

Denn ich möchte meinen PC nicht neu aufsetzten müssen um Windows 7 nochmal zu installieren, nur damit ich die Windows 10 Version nutzen kann.

Eird diese Konfiguration für spiele wie the witcher 3 oder gta 5 oder thr division reichen?:

https://m.mindfactory.de/shopping_cart.php/basket_action/load_basket_extern/id/8b31252205c2431a16e45395e10b39d810ec5e206ce26b16ae2

Hallo Leute.

Ich habe mir auf der Seite G2A.com ein Steam-Spiel gekauft, dass war mein 3-4 mal. Jetzt hab ich das Problem ich klicke auf die Bestätigung um mir den Link für den Key anzeigen zu lassen aller dings hab ich am Ende des Links nur Symbole ( Die die man hat wenn die jeweilige Sprache nicht erkannt wird ). Das ganze ist auch mit VPN da der Key aus RU kommt. Deswegen wollte ich fragen wie ich diese Symole weg bekomme.

Danke im vorraus!

Ich kaufe mir einen neuen PC mit folgenden Komponenten: - i7-4790k 4x3.6(4.0 Turbo) -8Gb RAM DDR3 1600 MHz - ASUS-H81M-K SATA3 USB3.0 - NVIDIA GTX970 4Gb - 1000GB SATA III Festplatte.

Um jetzt auf meine Frage zurück zu kommen. Kann ich Spiele wie z.B. Arma3, Total War Rome 2, DayZ SA und Bf4 auf den höchsten Grafikeinstellungen spielen?

Danke schon mal ihm Voraus.

Hi Leute, ich hab mir nen PC bei mindfactory zusammenstellen lassen. Da sah ich das bei meiner 1tb Festplatte nur 666gb frei sind, obwohl nur das Betriebssystem(Windows 7 home premium) drauf gespielt worden ist. Ist da was faul? Danke

Hallo,

Habe ein problem, nach längerer Zeit kommt es zu Unterbrechungen und die Maus bleibt öfters hängen. Sobald die Maus stillsteht steht im taskmanager, das systemunterbrechungen 0%der CPU ausnutzen. Sobald ich die Maus bewege, rutsch der Prozess wieder nach oben und verbrauch um die 20%. An meiner prozessortemperatur kann es nicht liegen, die liegt so bei 30-45 grad. Wisst ihr vllt was helfen könnte. Hab schon n paar Treiber deaktiviert, die ich nicht brauche.

Windows 8.1 I5-3450 3.1ghz 7gb RAM

Hallo Leute,

hab ein Problem mit den lautsprecher vll auch mit dem mikro von meinem Laptop.

angefangen hat es heute Nacht, habe den laptop gestern Abend ganz normal runtergefahren um 4 uhr Nachts ca wurde ich druch ein lautes Schallen geweckt -> der pc war an.

Jetzt ist es so wenn ich nichts am pc dran habe (Headset/mikro) dann schallt das wie auf so nem raumschiff und das extreme laut. Wenn ich das mikro einstecke ist dieses schallen oder wie man es nennen mag weg. Allerdings nimmt mein mikro dann alles auf und es wird über die Lautsprecher wiedergegeben.

Wenn ich das vom headset die Lautsprecher auch anstecke und das mikro abstecke dann summen meine Lautsprecher vom Headset nur leicht ich höre aber jeden Tastenschlag im headset und es auch wenn ich etwas sage wird es wieder gegeben(vermutlich durch das integrierte mikro im laptop)

Ich wäre sehr dankbar wenn jemand einen Tipp/ eine Lösung für mich hätte.

Vielen dank schon mal im vorraus

Viele Grüße Cougstar

Hat jemand dafür eine Lösung, wenn ich Werte von Javascript ans PHP übergeben will?

<?php function deleteB($Uhrzeit, $Datum) { echo $Uhrzeit; echo "hi"; } ?>

Hallo Ich wollte fragen ob es eine einfache Möglichkeit gibt Apples OS X auf Windows zu installieren aber einfach zwischen den beiden OS hin und her zu wechseln. Hab mal gehört mit VB soll es gehen aber wäre nett wenn ihr mir dabei ein bisschen helfen könntet. Wenn ihr ein gutes Tut. auf YouTube oder so kennt immer her damit ich bedanke mich schon im Voraus. Wenn ihr meine PC Infos braucht dann sagt es einfach.

LG

Hey Leute ich habe schon seit längerem das Problem das bei mir alle Updates von Windows fehlschlagen. Bei jedem versuch schlägt das Herunterladen fehl. Mein Computer versucht auch bei jedem Herunterfahren die "FEHLER" Updates zu installieren, schafft es aber nicht er Konfiguriert nach einem Neustart auch nicht. Und das passiert immer zu er Installiert und Installiert aber es bringt nichts. Ich habe mich auch schon im Microsoft Support gemeldet die haben mir ein Programm gegeben das meine Kompletten Systemdateien nach Fehler untersucht. Es hat auch 2 Fehler gefunden die ich behoben habe das Problem besteht aber auch weiterhin.

Erhaltener Fehler Code: der 1) Code 80071A91 der 2) Code 80070643

Ich habe seit den Sommerferien ein iPhone 5s und habe ein grösseres Problem seit 2 Tagen. Mein Handy zeigt manchmal eine Fehlermeldung und sagt das es nicht aufstarten kann. Dazu muss ich es immer wieder neu starten und der PIN funktioniert nicht. Wenn ich ihn eingebe heisst es nur "Suchen . . ." dort wo normalerweise die Internetverbindung ist. Kann mir bitte jemand helfen.