Hallo, Ich bin 16 Jahre alt und habe ein Problem. Seit ich ein Kind bin gibt es Momente, in denen mir klar wird das das Leben vergänglich ist. Ich denke daran, dass ich einfach nichts werde. Nichts. Ich bin Atheist und versuch mir selbst objektiv zu erklären, dass man das Leben geniessen sollte und das es sich nicht lohnt sich über sowas Gedanken zu machen. Komme ich allerdings auf solche Gedanken bekomme ich Panikattacken. Ist das normal, dass man so eine Panik davor hat nicht mehr zu sein? Ich versuche mich meist danach mit irgendwas anderem abzulenken, was aber nicht wirklich hilft. In diesen Momenten der Klarheit über das Nichts könnte ich schreien , weil ich es einfach nicht einsehen kann. Also, was kann ich dagegen tun?