Ist jetzt vielleicht etwas weird:

Ich (w/24) habe eine starke soziale Angststörung und komme so gut wie nie unter Menschen. Was an sich kein großes Problem darstellt, da ich sehr gern allein bin. Allerdings hatte ich seit Anfang 2020 keinen Sex mehr und habe quasi permanent Lust. Selbstbefriedigung macht es fast nur noch schlimmer, da ich gerne auch mal wieder etwas mit einem echten Mann hätte und nicht nur "mit" Typen auf'm Bildschirm. Aber es ist für mich echt schwierig, Leute zu treffen. Vor allem an Orten wo sehr viele Menschen sind. Partys kommen für mich z.B. gar nicht in Frage. Dazu habe ich auch noch sehr hohe Ansprüche, was Männer angeht.

Was ratet ihr mir?

(Weirdos die mir jetzt private Nachrichten schicken werden direkt geblockt :))

Ich habe im realen Leben (wegen sozialen Ängsten) nicht viel mit Menschen zu tun. Wahrscheinlich deshalb habe ich seit einiger Zeit ein ganz großes Problem damit, Blickkontakt zu halten. Gesprächspartner merken das natürlich. Weil ich ihnen nicht das Gefühl geben möchte, dass ich sie nicht mag o.ä. zwinge ich mich immer wieder dazu, ihnen während einer Unterhaltung in die Augen zu schauen. Aber es fühlt sich dann immer sofort so an, als würde mir mein Gegenüber direkt in die Seele starren. Ich werde nervös und schaue nach nicht mal einer Sekunde Blickkontakt wieder weg. So ist es sogar bei meiner Familie und ich fühle mich echt schlecht deswegen...

Kennt das jemand und habt ihr Tipps, wie man das überwinden kann?

Bringt so eine Creme wirklich was? Bitte nur antworten, wenn Erfahrung.