Vielleicht habe ich mich falsch ausgedrückt weil was ich meinte war eigentlich nicht Tage oder Wochen. Du solltest ihr ein oder zwei Mal die Möglichkeit dazu geben aber nicht mehr. Die Ähnlichkeit kann ein Problem werden vor allem wenn sie wie du gesagt hast nicht davon weg kommt. Vielleicht solltest du sie Mal drauf ansprechen wie du das siehst? Natürlich nicht jetzt das ist klar aber wenn ihr das nicht klar ist hilft es bestimmt wenn du ihr in diesem Punkt die Augen öffnest. Ich finde es schwierig richtig zu antworten weil ich sie nicht kenne und natürlich jeder anders ist. Ich fand es sehr hilfreich das meine beste Freundin mich unterstützt hat egal in welchem Punkt und das sie mir ihre Meinung auch gesagt hat wenn die nicht mit meiner übereingestimmt hat. Es ist halt immer wichtig das du darauf achtest wie sie reagiert wenn du das Thema wechselst nicht das du das zu oft machst und sie sich dann missverstanden fühlt oder denkt das du sie nicht ernst nimmt weist du wie ich mein?

Hey,

Das mit dem ablenken lassen ist so eine Sache für sich und manchmal ziemlich schwierig. Was du versuchen kannst ist ihr zuhören und für sie da sein, lass sie einmal sich richtig ausheulen oder je nach dem wie sie sich dann besser fühlt. Der nächste Schritt wäre eine herzliche Umarmung und die Tränen wegwischen damit ihr zb ein Spiel spielen könnt oder so etwas. So etwas braucht sehr viel Zeit und Feingefühl deinerseits. Versuche einen Mittelweg zwischen für sie da sein und ablenken zu finden, erzähl ihr doch von ein paar lustigen Momenten bevor sie mit ihrem Freund bzw ex zsm war. Achte auf ihre Körpersprache und entscheide dann spontan was in diesem Moment das richtige für sie ist das ist der beste Weg um darüber hinweg zu kommen das hat auch bei mir funktioniert. Das wichtigste ist Durchhaltevermögen und zwar ganz viel davon. Ich will dir nicht so Hoffnung nehmen aber das dauert so unglaublich lange das ich mich selbst in frage gestellt habe aber Kopf hoch es wird wieder.

Ich hoffe ich konnte dir helfen

LG

Das mit der Telefonseelsorge ist eine gute Idee, falls du das überhaupt nicht möchtest Versuche Tagebuch oder ähnliches zu schreiben, vielleicht solltest du deine "Freunde" loslassen und neue finden? Ich weiß das das besonders schwer ist aber du wirst bestimmt fündig. Das mit deinen Eltern ist spätestens dann besser wenn du von Zuhause raus kannst und auf eigenen Füßen stehen kannst. Das mit den Drogen ist echt blöd gelaufen aber du kannst da wieder weg. Mit der Schule musst du leider versuchen irgendwie durch zu kommen da gibt es keine andere Möglichkeit tut mir leid :-( das der Psychiater nicht helfen konnte ist total mies aber vielleicht brauchst du jemanden in deinem Alter der dir ein bisschen zuhören kann und seine Erfahrungen mit dir teilt? Wenn du möchtest kannst du auch mir nochmal schreiben, einfach alles raus lassen? Du bleibst dabei vollkommen anonym keine Sorge. Ich hoffe ich konnte dir helfen und es geht dir schnell besser

Hey,

Ich hatte das Problem auch mal eine Zeit lang und bin in anderen Gruppen auch immernoch sehr still (in der Schule hat sich das gelegt), ich kann nicht wirklich in der Gruppe mit vielen Menschen reden, deswegen finde ich es sehr hilfreich das ich in der Schule eine Freundin habe die mit mir abhängt und mit der ich einfach zwanglos reden kann. Ich weiß das ist jetzt leichter gesagt als getan aber Versuch dir auch so jemanden zu suchen mit dem du gut klar kommst. Ich gehe mal davon aus das du deiner Mutter sehr vertraust und ich glaube genau das ist der Punkt dabei. Wenn du deinem Gegenüber vertraust und seine Anwesenheit genießt oder gewohnt bist fällt es dir viel viel leichter mit dem jenigen zu reden. Ich persönlich hätte immer das Problem das ich mich immer geschämt habe etwas falsches zu sagen und das die anderen dann lachen, das lag vor allem an meinem mangelnden Selbstvertrauen. Mittlerweile habe ich die Einstellung das es mir egal ist was jmd anderes von mir denkt und das ich mich für niemanden ändere oder verstelle (natürlich nehme ich es ernst und ändere Kleinigkeiten wenn mich Freunde und auf schlechte Witze ansprechen oder so aber nichts großes). Wenn es dir an Selbstvertrauen mangelt kannst du mich ja gerne nochmal Anschreiben ich kann dir ein paar Tipps geben 😉 wenn es an etwas anderem liegt dann hoffe ich das ich dir trotzdem irgendwie helfen konnte und wenn nicht tut mir das leid 😅 vielleicht kannst du in diesem Fall dein Problem etwas genauer beschreiben?

Liebe Grüße

Also ich (w 14) finde es unangenehmer wenn mir jmd auf die Brust starrt als beim Po. Wenn es zb mein Partner ist dann ist das völlig oke weil ich ihm ja dann vertraue :) Echt unangenehm wird es wenn derjenige dann um Meilen älter ist zb. wenn er jz ü 20 ist oder so