Ich habe was aufgeschrieben was dir vielleicht helfen kann wie ein Rap sein kann

Die Brust wird eng, der Atem flach,

Gedanken rennen, alles kracht.

Mein Kopf schreit laut, doch ich bleib still,

Die Panik kommt, sie macht, was sie will.

Doch ich steh’, ich fall’ nicht tief,

Mein Herz schlägt weiter, ich bleib aktiv.

Die Angst ist laut, doch ich bin stärker,

Ein Kämpfer in mir, ein Angst-Zerbrecher.

Ein Atemzug, ich halt mich fest,

Kein Schatten, der mich länger lässt.

Die Panik geht, ich seh’ das Licht,

Ich steh’ noch hier – sie hat mich nicht.