Hallo Zusammen,

ich habe, schon seit ich denken kann, ein Problem das mich aktuell aber dermaßen belastet und mich fertig macht das ich etwas ändern muss, ansonsten weiß ich nicht wie lange ich das noch packe. 

Und zwar nehme ich mir schwere Situationen, Krankheiten, Tod und Schicksalsschläge so sehr zu Herzen, das ich selbst fast daran kaputt gehe. 

Seit ca. 2 Jahren macht meine Familie eine schwere Zeit durch. Ein Cousin von mir ist gestorben, meine Mutter schwer krank, meine Oma ein Pflegefall. Mein Opa hat Hautkrebs, wir wissen noch nicht wie lange er noch leben wird. 

ich nehme mir diese Sachen dermaßen zu Herzen das ich kaum noch meinen Alltag meistern kann. Ich schaffe es zwar das zu verstecken aber ich habe dauernd, rund um die Uhr, Angst das sich der Zustand meiner Mutter oder Oma verschlechtert. Das mein Opa stirbt, das meine Frau schwer krank werden könnte. Diese Gedanken, wirklich schreckliche Gedanken über absolute Horrorszenarien laufen auf Dauerschleife durch meinen Kopf. Ich bin ständig angespannt. Habe Herzrasen. Übelkeit. Jeder Anruf lässt mich zusammenzucken und treibt den Puls in die Höhe.. „was ist jetzt wieder passiert? Bitte lass es nichts schlimmes sein..“. 

Das selbe auch bei mir selbst. Letzte Woche wurde mit eine Stielwarze (Fibrom) entfernt die vermutlich nicht bösartig ist. Das sagt auch mein Arzt. Aber alleine die Tatsache das er es Routinemäßig zur Untersuchung eingeschickt hat macht mich fertig. Ich habe seit dem keine Nacht normal geschlafen und das geht so weiter bis das Ergebnis da ist. In meinen Gedanken bin ich im Grunde schon so gut wie tot, schmerzhaft an bösartigem Krebs. 

Wie soll ich da raus kommen? Wie könnte ich wieder ein halbwegs normales leben führen?

ich weiß nur, wenn das so weiter geht bin ich der nächste unter der Erde oder in der Psychiatrie. Ich kann einfach nicht mehr. Ich bin so erschöpft. 

Danke euch für Kommentare.