Ich hab meinen Tinnitus schon seit einer Woche, war 2x beim HNO aber nach den Untersuchungen: alles gut.

Langsam verzweifle ich und bekomm Panik das er für immer bleibt 😥

Hat hier jemand gute Tipps, wie man den loswird?

Ist es zu russisch und polnisch wie dänisch und ggf. holländisch zu deutsch? Eigenständige Sprachen, aber wenn sie langsam sprechen, kann ich sie verstehen?

Ich weiß nicht ob das eines von den beiden Dingen sind. Wenn ich da gegen komme oder es berühre tut es sehr weh und auch so?