Hey, will in einem zeitraum von 3 monaten 30kg abnehmen ist das möglich jede 4 Wochen 10kg zu verlieren? Ich frage lieber erst mal bevor ich mich selbst in gefahr oder so bringe. Und 10kg in einem monat erscheint mir nicht soooo gefährlich. Ich bin weiblich... wenn jemand tipps und tricks hat gerne melden.