Falls du ein IPhone hast, den Nachtmodus überprüfen (eventuell ist der an), in die WhatsApp Einstellungen gehen und dort bei Mitteilung schauen, bei den normalen Einstellung nachschauen und sonst wenn das alles nicht bringt, mal das Handy ausschalten. :)

Das wären so einige Sachen:

• Die klausurenphase

• Wenn ich mich konzentriere , und Menschen dabei mit mir reden

• Menschenmassen

• Das lange tragen einer Maske

• Keine Freizeit

• Wenn ich mal kein Essen habe für eine längere Zeit, bin ich sehr gestresst und wütend

• Schmatzen

• lautes Atmen

• Meine Nachdenklichkeit

Ich hatte das auch mal, das war bei mir vom beißen… Achte mal darauf! :)