Hallo,

ich hatte auch schon mal ein ziemliches Problem mit meiner Nase, fand sie total schrecklich usw. Tatsächlich sehe ich das mittlerweile überhaupt nicht mehr so. Du fokussierst dich wahrscheinlich viel zu sehr auf deine Nase und denkst, jeder der sich anschaut, sieht nur deine Nase. Das ist natürlich nicht der Fall. Versuch mal, dein Gesicht als Ganzes zu betrachten und irgendwann wird dir hoffentlich klar, dass es anderen wirklich nicht auffällt. So war es zumindest bei mir.

Am eigenen Aussehen kann man im Grunde nicht viel verändern, deswegen sollte man sich akzeptieren wie man ist. Mir hilft da immer der Gedanke, dass der Körper nur eine Hülle ist. Das was wirklich wichtig ist, hat eigentlich nichts mit dem Aussehen zu tun.

Einfach nicht mehr in den Spiegel schauen wird schwierig, vielleicht fühlst du dich dadurch noch unsicherer. Ich wünsche mir auch manchmal, mir wäre mein Aussehen nicht wichtig, es ist aber schwer, ich denke sogar unmöglich, das abzulegen.

Liebe Grüße

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