Ich würde dir Raten eine Notaufnahme aufzusuchen sollte es wirklich eine Thrombose sein und die Gerinnsel wandern weiter zur Lunge wenn du schläfst ist nicht so cool besser einmal zu viel als zu wenig

Wahrscheinlich Verspannung ja

Kann alles sein ab zum Zahnarzt/Arzt der weiß mehr

Würde sagen das du dich mit dem Bein mal irgendwo verletzt hast das getrocknete Blut zeigt das es auf jeden Fall geblutet hat die leicht rötliche Umgebung zeigt das es gereizt ist durch die Verletzung würde 1 Woche beobachten Wird es schlimmer und größer = Arzt wird es weniger besser = geht wieder so weg

Also würde nicht sagen das es normal ist kommt halt drauf an wie oft und wie intensiv man darüber nachdenkt ich glaube jeder hat mal drüber nachgedacht irgendwie „wäre ich jetzt Tod müsste ich den ganzen scheiß nicht mehr machen“ oder sowas aber wenn man wirklich täglich drüber nachdenkt und das schon länger sollte man mal den Hausarzt aufsuchen und ihm davon erzählen der findet das auch nicht schlimm oder so weil man für diese Gedanken oft nichts kann es gibt tatsächlich so etwas wie ein Unterbewusstsein was dir immer wieder die gleichen Gedanken in dein Bewusstsein „legt“ und dann muss man gucken warum das passiert

Würde dir Meditation empfehlen und beruhigende Dinge wie warme Milch oder so

Was du auf keinen Fall ausprobieren solltest ist einen ganzen Tag durchmachen um abends dann schlafen zu gehen das kann schiefgehen

Helfen nicht nein

Aber es kann es ausblenden

Würde ich dir aber nicht empfehlen Suchtpotential ist groß