Solange du nicht ein paar 100k il Monat Verdienst wird das wohl nichts werden haha
Bin selber privatversichert das essen im Krankenhaus finde trotzdem schlecht daher bestelle ich mir wenn ich im Krankenhaus bin immer etwas auf mein zimmer
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Du brauchst ca.3500kcal an einem trainingstag und 2500 an einem Trainingsfreien
Setzt sich so zsm
1800 grundumsatz
1000 kcal gym (mit nachbrenneffekt)
200 kcal durch alltägliche bewegung
500kcal überschuss die du für den Aufbau benötigst
Kommt halt drauf an wv geld du hast
Ganzkörperplan für beide
3500kcal(sollte 500kcal überschuss sein)
Evtl.wassereinlagerungen oder weil du vorher etwas gegessen hast andere Kleidung etc
Kauf dir airforce
Amerika ist nicht gefährlich es kommt halt darauf an wo du wohnst
Ich habe viele freunde und Verwandte in den usa und bin selber auch am überlegen nach l.a oder miami zu ziehen allerdings ist die Wohngegend sehr wichtig da in den usa so gut wie jeder Waffen besitzen darf und dort das Ghetto auch wirklich Ghetto ist (Schießereien sind dort Tagesordnung)
Wenn du aber in einer guten Wohngegend wohnst brauchst du dir überhaupt keine Gedanken zu machen
Lg;)
Entspann dich das kommt von ganz alleine du solltest nur nicht dem Ziel zu sehr hinterher jagen sonst wird das meistens nichts ;)
Ja funktioniert aber lass es nach dem mischen ein bisschen stehen
Warte mit dem kauf, da bald die neuen Grafikkarten erscheinen und die jetzigen somit billiger werden
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Joa man hätte noch warten können 😂
Wann hast du mit SB angefangen?