Das Nachbacken erfordert viel Geduld. Der Kuchen war schon ausgekühlt, hab ihn nochmal fast ne Stunde rein, zwischendurch immer wieder reingeschaut. Er ist tatsächlich nochmal hochgekommen und ist sehr lecker geworden :-)
Gib ihm ein gutes Buch. Oder ne DVD.
Versuch es mit Noom (Android App). Da kannst du sehen, worauf du achten solltest. Je nachdem, wie ernst es dir ist, kannst du schnell oder langsam abnehmen. Ohne Sport wird es aber schnell nicht gehen, soll es eigentlich auch nicht, sonst hast du die Kilos auch schnell wieder drauf. Rechne bei einer gesunden Ernährungsumstellung mit ca. 0,7-1kg pro Woche. Da ist es auch wahrscheinlich, dass du das langfristig los wirst.
Mit Gott kannst du nur verbunden sein, wenn du an ihn glaubst. Wenn du keine Verbindung spürst, bist du auch nicht "verbunden" ;-) Konfirmation hat damit nichts zu tun, die ist nur gläubigen Menschen wichtig.
Was du meinst, ist eventuell an die Kirche gebunden zu sein? Da kannst du einfach austreten, wenn du sie nicht mehr finanziell unterstützen möchtest. Falls du arbeitest, wird dir nämlich ein Prozentsatz von deinem Gehalt abgezogen.
Dann würde ich das mit Moslem-Sein erstmal überdenken. Wenn du mit dem Mädchen ein paar Sätze sprichst und sie nach dem Namen fragst, gehst du noch keine Beziehung ein! Keiner kauft eine Katze im Sack.
Darf ich fragen wie alt du bist?
Man sollte bei 18°-20°C schlafen. Evtl. weniger schlafen, meist reichen auch schon 7,5h. Zumindest bei mir, sonst fühle ich mich auch wie vom Traktor überfahren, wenn ich 9h geschlafen habe. Wenn alles nichts hilft, lass dich evtl. auf niedrigen Blutdruck und Schilddrüsenunterfunktion testen.
Ich nutze seit ein paar Wochen Noom, ist aber auf Englisch. Ich finde die Übersicht gut, man kann die Workouts, sein Gewicht, Kalorien etc "überwachen". Probiers mal aus.