Bei mir ist es ähnlich. Aber ich weiß bei mir, dass das an anderen Problemen liegt (wahrscheinlich). Streit mit anderen Leuten, schlechtes Verhältnis zu Eltern etc. aber auch wenn du oft alleine rumhockst. Am besten ist, wenn du etwas mit deinen Freunden unternimmst und versuchst deine Probleme (falls du welche hast) zu lösen :)
Hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen und viel Glück :)