Kare Kano z.B. Der ist zwar alt aber trotzdem toll

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Guten Tag :) Ich habe genau dasselbe vor wie du und habe mich schon etwas informiert. Du solltest natürlich auf deine Ernährung achten, aber sie nicht komplett umstellen. Auf Süßes wird verzichtet so leid es mir auch tut :D Am Besten solltest du viel Wasser trinken und auf Limonade verzichten. Dazu kannst du noch spazieren gehen für ca. 20 MInuten oder joggen. Wie du möchtest. Letzten Sommer hat's bei mir auf jeden Fall geklappt ;) Der Speck war weg :D

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