Guten Tag,

ich habe seit ein paar Jahren schwere Depressionen und versuche mich immer wieder dort raus zu kämpfen doch falle immer wieder in Loch. Ich weiß nicht wie ich schaffen soll mein Leben unter Kontrolle zu bekommen oder überhaupt mal mehr als 2 Wochen glücklich zu sein. Therapie hilft nur wenig ich war in verschiedenen Kliniken und hab auch generell viel Hilfe gesucht.
vielleicht krieg ich ja hier von Leuten mit der gleichen Erfahrungen ein paar Tipps :)