TESTFRAGE: Also ich habe seit kurzem einen Jungen kennengelernt, in einem Lager. Seit 5 tagen, kenne ich ihn wegen meiner Freundin, sie hat eben ihre Kolleg dessen Kolleg zu uns ins Zimmer eingeladen, und ihn den Kolleg des Kollegen meiner Freundin hat mich öfters angeschaut und mich dann angelächelt. Da wir immer unter Freunden waren, hatte ich keine Gelegenheit mit ihm ein gespräch zu führen. Er hat dann von meiner Freundin meine Telefon nummer erhalten, und seit 5 Tagen, schreibt er mich bis zu 2 mal am tag. Ich habe ihm bisher immer geantwortet. Glaub ihr er hat sich in mich verguckt?

Hallo, ich wollte mal wissen ob sit ups wirklich dabei helfen einen flachen bauch zu bekommen. Ich bin jetzt nicht wirklich dick oder so, aber habe halt ein bisschen speck am bauch und haette gerne einen flachen bauch, duenne beine eigentlich auch. Aber ich weiss einfach nicht wie ich das schaffen soll, ich glaube ich bin einfach zu ungeduldig und kann schlecht aufs essen verzichten. Ausserdem habe ich mal gehoert, dass wenn man keinen flachen bauch hat und dann sit ups macht, sich die muskeln ueber dem fett bilden und man so noch dicker wird. Ich bitte um hilfe!

Ich bin ein sehr schüchterner mensch und traue mich nicht menschen anzureden oder mit ihnen zu reden was kann man gegen schuechternheit machen und wie kriegt man wieder mehr selbstbewusstsein?

Hey, Ich bin auf der Realschule und habe das Wahlfach Französisch gewählt. Langsam frage ich mich wieso überhaupt? Ich möchte später viel Geld verdienen, will doch jeder. Aber kann ich das mit einem Realschulabschluss und mit dem Wahlfach Französisch überhaupt? Ich weiß ja nicht einmal was ich später mal arbeiten will?

Ich brauche hilfe, mir ist so langweilig, was kann ich tun? Freunde kann ich nicht einladen und auch nicht zu Freunden gehen, ich bin allein daheim. Was macht ihr so gegen langeweile? Ich brauche gute tipps

hallo ich habe 2 töchter ( 9 und 11) meine jpngere tochter ist 1,30groß und wiegt 38kg,meine 11 jährige tochter ist 1,51groß und wiegt 65kg haben die beiden übergewicht???

Hallo leite, es ist meine erste frage hier Ich hoffe ich mach akkes richtig. Also es geht darum, ich und meine freundin machen sport im gleichen fitnesscenter. In letzter zeit binn ich ein muffel wegen der hitze und habe paar mal abgesagt. Gestern dann sagte ich zu ihr das ich heute gerne in der fruh zusammen sport machen wolle. Sie freute sich und sagte ok. Heute hab ich bei ihr um 9 angerufen und musste feststellen das sie ohne mich gegangen ist. Soater dannhat sie mich zuruck gerufen, ich fragte sie warum sie mich nich gefragt hat... Sie sagte sie hatte es vergessen (wie kann man den bei sowas die beste freundin vergessen), ich dachte mir ok ist schon in ordnung.... War aber trotzdem beleidigt. Dann am abend sagte sie als wir wieder auf das thema kamen als begrundung plotzlich, jaaa sue wollte mich nicht wecken.... Ich sag ihr warum sie mir zwei versionen erzählt und was nun der wahre grund sei. Darauf kam nach langeren fragen das ihr es egal währe ob wir was zusammen machen!!!! Und das seit über 9 jahren freundschaft.... Das hat mich dann sehr verletzt.... Ich habe dann gesagt dann soll sie ihre schulden zahlen und dann hat sich das... Was sagt ihr was sollte ich machen.., versohnen, freundschaft beenden ider???? Lg danke

Hallo. Wie gebe ich einer Frau das Gefühl ich sei ein mann der es Wert ist auch von ihr erobert zu werden? und wie bringe ich sie dazu mich attraktiv zu finden? bin ein scheuer, zurückgezogener Typ, der sich nicht traut Frauen anzusprechen, weil ich nie weis wie ich mich benehmen soll um mich nicht zu blamieren, weil ich nie weis über was ich mit ihr reden soll und weil ich nicht weis wie man sie zum lachen bringt. anders gesagt ich weis gar nichts... warum ich so bin mit frauen tja das frage ich mich seit Jahren. bin 21 und habe noch nichts ich wiederhole nichts mit frauen gehabt.. dauernd sehe ich lauter teenagers und männer die eine freundin haben und ich frage mich dann was haben diese typen was ich nicht habe... ich denke daran zu einem psycholog zu gehen um mir klarheit zu verschaffen... scheisst mich zwar richtig an, weil ich eigentlich selber meine probleme lösen möchte aber es klappt einfach nicht... LG

Hallöchen alle Zusammen, ;D

ich (m/16) möchte gerne ein bisschen abnehmen. Ich bin nicht viel zu dick und auch nicht wirklich unzufrieden mit meiner Figur, aber ich merke wie mir so langsam ein Bäuchlein wächst. Um diesem vorzubeugen, möchte ich gerne meine Ernährung ein bisschen umstellen.

Doch was gehört zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung? Was ich inzwischen weiß, bzw. mir denke:

• Frühstück, Mittagessen und Abendessen einhalten und nicht dazwischen sich immer wieder satt essen.

• Gerade das Mittagessen sollte zu 1/3 - 2/3 aus Gemüse bestehen.

• Viel Wasser trinken

• Zucker und unnötiges Fett vermeiden

• Viel Obst

Das sollen so meine Grundregeln sein. Passen die so oder habt ihr Ergänzungen?

Gerade beim Mittagessen tue ich mich oft schwer was ich (+ Familie) denn gesundes Kochen soll? Habt ihr vielleicht Vorschläge bzw. Rezepte, die man weiterempfehlen kann?

Zuletzt habe ich nur noch die Frage, wie denn die Sache mit dem Fleisch ist. Wie oft in der Woche ist Fleisch ok?

Vielen Dank für eure Antworten!

mfg Monkey