oliboli
18.11.2009, 22:07
Volleyballschuhe welche?

Hi Leute, ich will mir ein paar neue Volleyballschuhe kaufen. Nach Versuchen mit Kempa, Mizouno und Adidas habe ich mich jetzt entschlossen mir ein Paar Asics zukaufen. Meine Favoriten sind momentan die "Asics Gel-Task" ich bin nur am überlegen ob ich mir die "normalen" oder die "MT" (also die mit dem hohen Schaft) hole! Nun wollte ich wissen hat schon jemand Erfahrung mit den Gel-Task ansich gemacht und wie ist er? und würdet ihr mir die MT empfehlen oder was sind überhaupt die Vorteile bzw.Nachteile der MT? Hoffe ihr könnt mir helfen bis jetzt war das ja immer der Fall! Danke schonmal!

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Hilfreichste Antwort
von Annchn
19.11.2009, 13:43

hallo oliboli. ich habe auch asics schuhe, zwar nicht dieselben aber ähnliche. meine trage ich bereits seit 2 jahren und sie haben noch keine makel. die dämpfung ist tatsächlich sehr gut, ich habe mir auch noch kein mal blasen gelaufen oder so. ;)

den hohen schaft würde ich empfehlen falls du leicht umgeknickst oder vielleicht sogar schonmal umgeknickt bist. es ersetzt zwar keine schiene, aber falls der letzte "umknicker" schon lange zurück liegt und deine schiene lästig wird, kann der hohe schaft zumindest für mehr sicherheit sorgen.

viel erfolg bei deiner wahl!

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Slinaaa
14.06.2009, 15:27
Volleyballaufwärmtraining

Ich muss nächste Woche für 3. bzw. 4. und 5. Klässler das Aufwärmtraining im Volleyball vorbereiten und durchführen. Es soll so ca. 30 min. gehen. Würd mich sehr über hilfreiche Antworten freuen!

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Antwort
von Annchn
15.06.2009, 16:33

Hallo Slinaaa, also als ich in der so in der 4. Klasse war, haben wir zum Aufwärmen vor dem Volleyball regelmäßig Zombieball gespielt. [Spielfeldbegrenzung (bei bis zu 15 Kindern) ist die Hälfte eines Volleyballfeldes (bei mehr Kindern das gesamte Volleyballfeld). Es gibt einen spielball, am besten eignet sich hier ein Softball. Es werden keine Mannschaften gebildet. Derjenige, der den Ball hat, sollte versuchen, einen Mitspieler abzuwerfen. Wird dieser getroffen (Fangen gilt nicht als Treffer), muss er das Spielfeld verlassen bis derjenige, der ihn abgeworfen hat, selbst abgeworfen wird.) Dieses Spiel ist sehr sinnvoll, da die Wurfbewegung für Volleyball hilfreich ist. Dieses Spiel lässt sich bis zu 20 minuten lang spielen.

Dehnen ist bei Kindern in diesem Alter noch nicht unbedingt notwendig, da ihre Muskeln noch so dehnbar sind, dass zusätzliches Dehnen unnötig wäre. (Würde man eine Kindergruppe längerfristig traninieren, ist es jedoch sinnvoll, ihnen schon am Anfang das Dehnen ein wenig näher zu bringen, damit sie die verschiedenen Dehnübungen schon einmal kennen. Doch Dehnen am Anfang jedes Trainings ist absolut überflüssig.)

Danach kann man an die Volleybälle gehen und beispielsweise "Ball über die Schnur" spielen. Dies ist angelehnt an Volleyball, wobei nicht gepritscht oder gebaggert wird, sondern immer gefangen und wieder übers Netz geworfen wird. Geht der Ball ins Aus oder berührt er den Boden im Feld, ist das ein Punkt.

Viel Spaß und Erfolg.

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