Morgens esse ich normal Haferflocken Müsli mit Obst oder Vollkornbrot und Joghurt, immer so 500kcal. Dann esse ich bis ich von der Schule komme nichts mehr. Um 13 Uhr koche ich mir etwas (meine Mutter ist mittags nicht Zuhause). Meist Spinat, Kartoffeln, Nudeln mit Tomatensauce, Rahmsauce oder Reis mit Gemüse, eben etwas einfaches. Das 1. Problem ist dass ich während ich koche immer schon esse da ich schon fast Bauchweh vor Hunger habe (soll ich noch mehr frühstücken) und das zweite ist dass ich nach dem Mittagessen immer noch mehr esse. Ich mache mir ein Brot, reiswaffeln, Schokolade, Gummibärchen usw. Ich esse alles durcheinander auch Obst und Gemüse... Das geht dann so 2h dass ich immer mal wieder essen und dann sammelt sich so viel zusammen aber ich kann nicht aufhören. Oft werde ich dann abgelenkt weil ich Hausaufgaben anfange oder einkaufen gehe. Dann esse ich oft den ganzen Tag nichts mehr, selbst wenn ich Fußballtraining habe esse ich danach manchmal nichts mehr weil ich keinen Hunger habe. Obwohl, Hunger habe ich mittags auch nicht aber trotzdem kann ich nicht aufhören. Was kann ich machen ich glaube das ich nicht so gesund? Ps: ich bin weiblich, 165cm groß und wiege 65kg (auch gut trainiert)