Hallo,

Vielleicht solltest du mal zu deinem Hausarzt gehen und ihm alles erklären, damit er dich zu einem Psychologen/Therapeuten überweisen kann... Ohne therapeutische Hilfe, wirst du deine Probleme wohl kaum in den Griff bekommen...

Viel Glück!

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Hallo, Ob es leicht oder schwierig ist, kannst nur du dir selbst beantworten. Manche können es besser - andere nicht. Erstmal fängst du klein an. Die ersten Springstunden werden wohl kaum höher als 30-50 cm sein, wenn überhaupt. Wenn du dann nach genug Fleiß und vielen Springstunden einen Parcours sicher springen kannst, gibt es auf dem Turnier die Prüfung "Springreiter". Da muss man auch mal einen Sprung aus dem Trab machen, leichten Sitz zeigen, etc. Und danach kommen irgendwann die Leistungsklassen (LK) für die man auch die entsprechenden Reitabzeichen braucht, außer für LK 0 = E Niveau manchmal auch A. Es gibt insgesamt 7 Leistungsklassen LK0;6;5;4;3;2;1. Fang erstmal an, bevor du dir darüber Gedanken machst ;) Viel Glück!

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Fürs iPhone gibts zum Beispiel "Splice" ist gut & kostenlos... Für'n PC gibt es zum Beispiel den Windows Movie Maker :) Lg

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Hallo, Ich hoffe, dass du einen Therapeuten hast, ansonsten empfehle ich dir mal zu deinem Hausarzt zu gehen, damit er dich überweisen kann! Du brauchst jemanden mit dem du über deine Probleme sprechen kannst! Alleine schaffen es nur die aller wenigsten aus dieser Krisenphase heraus... Ich weiß, dass es schwer ist sich dazu zu überwinden, aber du willst ja bestimmt auch wieder so werden wie alle dich kennen ;) Alles Gute!

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Hallo,

Ich kenne das. Mit "einfach aufhören" ist es da nicht getan... In meiner nun beendeten stat. Therapie habe ich eine Skillbox angelegt. Da sind Dinge drin, wie zum Beispiel Tabasco, Chilli Schoten, Gummibänder... Die mir helfen sollen mich abzulenken, wenn der Druck kommt. Aber nur so eine Box nützt nichts. Du brauchst einen Therapeuten um deine Probleme aufzuarbeiten und zu lösen! am besten gehst du zu deinem Hausarzt und lässt dich überweisen! Dann kannst du entweder eine ambulante oder stationäre Therapie machen! Lg & alles gute!

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Depression, aber was tun?

Oh man... hoffe einige von euch wissen wie schwer es ist, sonen post überhaupt zu verfassen. also spart euch bitte spott etc.

zu mir: ich bin 20 jahre alt, männlich und gehe noch bis sommer zur schule. nein, ich wurde nie gemobbt , habe mich nie geritzt und bin auch nicht magersüchtig (wenn auch lustlos beim essen). ich würde sogar behaupten als kind sehr beliebt gewesen zu sein. naja jedenfalls kenne ich meinen vater kaum, meine mutter ist alkoholikerin , meine oma sieht in mir die einzige hoffnung der familie und weiß ganz gut wie man druck auf mich ausübt. ich denke, dass mit meiner mum ist ziemlich ausschlaggebend für meine situation. laut meiner oma leidet sie seit 6 oder 7 jahren an dieser krankheit und seitdem habe ich mich auch sehr zurückgezogen. ich habe mich lange zeit mit videospielen selbst isoliert und hab in diesen jahren auch kaum bis wenig kontakt zu freunden gehabt. es gab sommerferien, in denen ich vlt 2 mal draußen war. meine schulische situation hat natürlich auch gelitten und ich habe 2 stufen wiederholt, mittlerweile komme ich aber klar. allerdings geht es mir immernoch sehr oft ohne konkreten grund mieserabel. ich habe das gefühl, zu keiner person eine richtige beziehung zu haben (ne freundin hatte ich auch nie), bin komplett lustlos und antriebslos. generell weiß ich nicht was ich aus meinem leben machen soll, weil mir ohnehin alles sinnlos vorkommt. von phantomschmerzen bis suizidgedanken (leider nicht selen) ist bei mir auch alles vertreten. habe schon einige tests im internet gemacht und es wurde mir dringend geraten, psychologische hilfe aufzusuchen.

auch wenn es mir nicht leicht fällt, will ich das einfach los werden. meine mutter versucht grad auch ihr problem zu lösen und ich will das auch. allerdings habe ich keine ahnung wo die richtige addresse für mich ist. ich wohne in berlin und es sollte genügend anlaufstellen geben. allerdings weiß ich nicht ob ich mich gleich in ne klinik oder so kriege, will mir auch nicht vorkommen die der letzte freak -.-

hat da jemand von euch erfahrung? reicht da eine therapie aus? danke euch fürs lesen + ernst nehmen, LG Mindsick

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Hallo, Also zum Thema klinik kann ich nur sagen, dass man erstmal eine gute finden muss! Bis du 21 bist, kannst du noch in Jugendtherapeutische Behandlung. Das ist wesentlich angenehmer und da deine Probleme ja Lasten deiner Kindheit sind auch vorteilhafter, da die Therapeuten in so einer Klinik meist darauf spezialisiert sind. Ich selbst (fast 18) habe gerade eine 6 monatige stat. Therapie beendet. Geh zu deinem Hausarzt und sprech mal mit ihm darüber. Wenn du gesetzlich versichert bist, brauchst du eh eine Überweisung! Alles Gute!

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