Hey :) So wie dir ging mir auch mal... Bin aber zu keiner Psychologin gegangen (ich werd mir aber jetzt eine suchen, aber wegen meiner emetophobie).. Naja, jedenfalls hatte ich auch keine Lust auf gar nichts, war schnell gereizt, hab nicht mehr mit meinen Eltern gesprochen und bin manchmal einfach ohne Grund heulend zusammengebrochen. Mir hat vor allem Musik hören geholfen, ich hab das Headset aufgesetzt, laut aufgedreht und dann hatte ich einfach einen Moment lang Ruhe vor allem (übertreibs mit der Laustärke nicht :D) Außerdem schreibe ich ziemlich gerne Gedichte/ Geschichten. Wenn dir das auch gefällt, versuch doch einfach mal, dir den Kummer "aus der Seele zu schreiben". Wenn du andere Sachen lieber tust, dann mach sie doch einfach mal :) Mach eine bestimmte Sportart, die du magst, oder singe oder so :) Wenn es überhaupt nicht besser wird, frag deine Psychologin, ob du sie vielleicht öfters besuchen könntest, einmal in der Woche oder so. Ich weiß, wie du dich fühlst, und wenn gar nichts mehr geht, ins Bett kuscheln, Headset auf und ein bisschen Schokolade essen.. :) Ich hoffe dir geht's bald wieder besser! :) Viel Glück noch!
Am Besten kein Clearasil! Bei mir hat es den ersten Monat super geholfen, dann hat es nur alles viel schlimmer gemacht. Also ich weiß ja nicht was du für ein Hautbild hast, denn wie du sicherlich weißt ist jede Haut anders. Ich schildere dir mal meins: Ich habe vor allem im Stirnbereich sehr viele Pickel, kleinere und größere. Aber auch an den Wangen in der Nähe der Nase und am Kinn. Das kommt vor allem weil ich eine sehr fettige Haut habe, und der Talg die Poren verstopft usw... Ich habe auch sehr lange gesucht und rein gar nichts gefunden was mir hilft (Garnier hat nicht geholfen, ebenso sehr teure pflanzliche Mittel aus der Apotheke), bis ich dann ein Video auf YouTube gesehen habe. Die Creme heißt TriAcneal und ist von Avene. Die gibt's in der Apotheke für 15 €... und das Geld ist es auf jeden Fall wert! Sie hat bei mir vom ersten Mal an sehr gut geholfen! Schon nach der ersten Anwendung war ein deutlicher Unterschied sichtbar. Aufpassen solltest du nur bei trockener Haut, da die Creme eine austrocknende Eigenschaft hat. Bei trockener Haut also am besten nur auf die einzelnen Pickel auftupfen und nicht auf einen großen Bereich auftragen. Ich benutze die Creme jetzt seit ca. 2 Wochen, und 90% meiner Pickel sind WEG! (Abgesehen von ein paar kleinen Pickelnarben) Ich kann dir die Creme nur wärmstens empfehlen. Viel Glück!
Hallo! :) Ich kenne das nur zu gut! Den ersten "Anfall", wo ich das Gefühl hatte, keine Luft mehr zu bekommen, war als ich 11 Jahre alt war. Ich hatte keine psychische Belastung, auch kein Asthma oder andere gesundheitliche Probleme. Dann hat es urplötzlich aufgehört. Nun bin ich 14, und meine mutter ist vor kurzem sehr krank geworden, weshalb ich psyschisch ziemlich belastet bin. Und (natürlich! ) hat es wieder angefangen mit der "Atemnot". Es sind immer nur kurze "Anfälle", die vor allem abends kommen. Demnächst gehe ich zum Psychologen, und will es auch mal mit entspannungsübungen versuchen. Vielleicht hilft das bei dir ja? Gute Besserung! LG
Hallo :) Ich leide unter genau den selbem Symptomen wie du! Ich bin 14 Jahre alt, und habe die Kopfschmerzen etc. jetzt seit vier Wochen. Ich bin deswegen neulich zum Arzt gegangen, und nun habe ich Termine beim Radiologen, Neurologen, Kardiologen, Augenfacharzt und Psychater (weil meine Mutter an Krebs erkrankt ist, könnte es psychische Ursachen haben) Nun heißt es für mich: allerlei Arztbesuche und dann abwarten.... Dir würde ich empfehlen, ebenfalls einen Arzt aufzusuchen. Es könnte Eisenmangel oder psychischen Ursprungs sein. Hast du zur Zeit Probleme, die dich psychisch belasten? Noch ein Grund könnten die Augen sein. Was es auch ist, ich wünsche dir schon mal gute Besserung :)