Hallo! Ich bin ganz verzweifelt! Ich habe (wieder) so komische Angstgefühle. Als ich 15,16 war, hatte ich das schon einmal. Und mir ist aufgefallen, dass es immer wieder auftaucht nach dem Tod einer bekannten/geliebten Person (meine Oma starb vor 2 Monaten). Vor allem im Herbst/Winter, wenn es draußen grau und kalt ist, oder ich in einem ganz hellen Raum bin, bekomme ich plötzlich Herzrasen! Ich habe dann ein Gefühl, als würde mir in diesem Moment erst bewusst werden, dass ich DA (hier auf Erden) bin. Das klingt komisch, ich kann's einfach nicht in Worte fassen:(((. Ich habe ein Gefühl als verlangsame sich für einen Moment alles und mir wird klar, ich bin jetzt gerade hier,auf der Erde. Dazu kommt dann Schweissausbrüche und so schlimme Angst. Ich meide schon Situationen, und weiß dass es falsch ist, ich meide es in der Abenddämmerung rauszugehen, alleine zu sein, und wenn die Angst kommt, versuche ich Rechenaufgaben zu lösen. Aber ich will die Angst einfach loswerden! Woran könnte das denn nur liegen??? Was ist los mit mir :((( ich bin so verzweifelt!!!!!!

Hallo! Ich bin ganz verzweifelt! Ich habe (wieder) so komische Angstgefühle. Als ich 15,16 war, hatte ich das schon einmal. Und mir ist aufgefallen, dass es immer wieder auftaucht nach dem Tod einer bekannten/geliebten Person (meine Oma starb vor 2 Monaten). Vor allem im Herbst/Winter, wenn es draußen grau und kalt ist, oder ich in einem ganz hellen Raum bin, bekomme ich plötzlich Herzrasen! Ich habe dann ein Gefühl, als würde mir in diesem Moment erst bewusst werden, dass ich DA (hier auf Erden) bin. Das klingt komisch, ich kann's einfach nicht in Worte fassen:(((. Ich habe ein Gefühl als verlangsame sich für einen Moment alles und mir wird klar, ich bin jetzt gerade hier,auf der Erde. Dazu kommt dann Schweissausbrüche und so schlimme Angst. Ich meide schon Situationen, und weiß dass es falsch ist, ich meide es in der Abenddämmerung rauszugehen, alleine zu sein, und wenn die Angst kommt, versuche ich Rechenaufgaben zu lösen. Aber ich will die Angst einfach loswerden! Woran könnte das denn nur liegen??? Was ist los mit mir :((( ich bin so verzweifelt!!!!!!