Zuersteinmal musst du deinen Kalorienverbrauch ausrechnen. Das musst du einfach nur googeln und dann eingeben. Von diesem Wert kannst du ungefähr 300-500 Kalorien abziehen. Dies ist dann dein täglicher Bedarf um abzunehmen. Wenn du viel weniger essen würdest, geht dein Körper in den Überlebensmodus und irgendwann wird der Jojo-Effekt einsetzen.

Um langfristig dieses Gewicht zu halten und keine Muskermasse zu verlieren, musst du mindestens 0,8 Proteine pro kg Körpergewicht zu dir nehmen. Sport würde ebenfalls helfen.

Lass dir lieber Zeit und achte darauf, dass es nicht zu einem gestörten Verhältnis zu Essen wird.

Lachen und Schadenfreude ist perse noch kein Anzeichen für Psychopathie. Am besten solltest du es mit einem Psychologen abklären, wenn du sicher gehen willst. Wenn du jedoch keinen Leidensdruck hast ist das eigentlich super unnötig...

1.Ich hab erst eine gestellt, da ich erst jetzt mit GF angefangen habe.

2.Manchmal werden die Fragen mit mehr Text ( außer es ist sehr eindeutig) ausführlicher beantwortet. Wenn man mehr Informationen über den Sachverhalt hat, kann man auch genauer weiterhelfen.

Fremde Kultur; manche fühlen sich bedroht von den "bösen Ausländern"; extreme Auslegungen; rückschrittliche Ansichten (z.B in Bezug auf Frauen, Homosexualität...); generelle Ablehnung von Religionen; etc....

Ich war mal in den Körperwelten in Heidelberg. Dort wurden Leichen so präpariert, dass man den Aufbau des Menschen genau beobachten konnte. Kann ich Leuten, die an Anatomie interessiert sind, nur empfehlen. Die gibt es auch in anderen Städten.

Ebenfalls war ich mal im Kz Natzweiler in Frankreich. Sogesehen ist es keine richtige Ausstellung, jedoch gab es ein Museum. Ich hab über dieses wichtige Thema dort viel gelernt.

Vielleicht kannst du jemanden Bestechen (Geschwister, Freunde, Eltern...)?

Notfalls schmeißt du ihn einfach komplett weg (Restmüll). Das ist vielleicht nicht gut für die Mülltrennung, aber was sollst du sonst machen?

Ebenfalls könntest du ihn dahin bringen wo er herkam und ihn einfach nochmal vergessen🤷‍♀️

Bitte niemals im der Wohnung öffnen!

Die wichtigste Frage ist aber: Wie kam es dazu?😂