Guten Abend.. Seit ca. 2 Wochen kann ich kaum essen, trinken geht aber hervorragend, kann auch wirklich ALLES trinken. Ich kann kleinigkeiten zu mir nehmen, hab mich die letzten Tage auch hauptsächlich nur von Sonnenblumenkernen ernährt. Heute ging's aber mit dem "Frühstück" (war schon ziemlich spät, gegen 12 Uhr), habe 2 Laugenstangen verputzt, danach hatte ich aber das Bedürfniss zu spucken (hab ich aber nicht getan!). Vor ungefähr 2 Tagen wollte ich Hühnerfleisch essen, was ich aber als grausam empfand, FÜR MICH hat es nach verbranntem, menschlichen Fleisch gerochen... Muss aber zugeben, das ich mich nach dem Essen ständig schlecht fühle, nach dem Motto: "Du sündigst, du isst zu viel" Was stimmt nur nicht mit mir? Danke dafür, dass du den Text gelesen hast.. Hoffe auf deine Antwort.

hallo :)

ich möchte gerad etwas abnehmen und weiss nicht was ich jetzt essen soll..

ich hatte heute mittag ein 30cm sub (bbqrip, gurken, salat, zwiebeln, Paprika / honet oat Brot)...

war jetzt circa 1,5 stunden skatebaord fahren und gehe um acht 2 stunden tennis spielen...

ich mache allgemein sehr viel sport aber durch meine scheiß ernährung bringt das alles nichts...die will ich nun umstellen :)

also...was soll ich nun essen ? fleisch (dazu gibt es aber pommes?) ? abends keine kohlenhydrate ?

danke :)

bin w17,170 groß und Wiege 51/52 Kilo, ist das ok? ich selbst sehe das in meinem Spiegel nicht mehr , also dass ich relativ schlank bin...erst wenn ich mich neben anderen sehe Merk ich erst dass ich schon relativ schlank bin...ernähre mich echt normal aber achte trotzdem auf meine kalorien aber esse jeden Tag etwas süßes . habe Immer etwas Angst zuzunehmen...