Also direkt vor dem Schlafen würde ich dir nicht empfehlen durch das Nikotin, ich verwende das vom sibiria -80, 45 mg Nikotin also das stärkste die roten, da Nikotin naja eher gesagt einen ich sag es Mal eine nicht so gute Nacht macht, man wacht während der Nacht einfach auf,

Es hört sich schon hart an, aber so lange es dir gut geht und es nicht irgendwann wie viele sagen an deine Gesundheit geht, es sind 30 Stück also nimmst du 60 Stück am Tag, ich verwende auch snus das -80 das stärkste aber auch nur zum Entspannen, 2 h vor dem Schlafen gehen, und nur eine in der Woche ich lasse auch gerne in der Woche so zwei Tage aus.