Nein sorry, das ist normalerweise glaube ich nicht möglich..

Aber frag doch am besten einfach mal den Veranstalter, der kann dir da weiterhelfen.

Viel Glück aufjedenfall, hatte das Problem auch immer ;)

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Erdbeeren haben auch irgendeinen Stoff der die Zähne aufhellen sollen, mir sind sie allerdings zu schade dafür :p Backpulver soll auch helfen, allerdings auch sehr schädlich.

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Joggen ist finde ich sehr hilfreich, vorallem jetzt wenn es nicht mehr all zu warm ist. Oder auch schwimmen, da ist dein ganzer Körper im Einsatz.

Sonst wäre es natürlich hilfreich mehr auf deine Ernährung zu achten. Und viel zu trinken, dabei vorallem ungezuckerte Getränke bevorzugen ;)

Viel Erfolg! (:

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