Bowser125
11.04.2023, 19:12
Wie soll ich anfangen zu trainieren?

Hallo,

Ich bin 16 Jahre alt, bin ca. 1,90 m groß und wiege so um die 75 Kg und ich möchte aufjedenfall Muskeln im Bereich Rücken, Arme und Brust aufbauen. Nur leider habe ich keine bekannten die mir sagen können wie ich das schaffen kann. Hat jemand Erfahrung mit Fitness?

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Antwort
von Animegirluwu
11.04.2023, 19:14

Fang erstmal mit Youtubevideos an oder geh ins gym die können dich auch einbisschen anleiten

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