Natürlich sollte man immer, egal in welcher Lebenssituationen, auf die Ernährung achten, das soll aber auf keinen Fall bedeuten dass du jzt auf deine Lieblingssüßikkeiten verzichten sollst, vor allem noch nicht in deinem Alter, was sicher hilft wenn du dir einredest das du so perfekt bist wie du bist, dann wirst du automatisch eine andere Aura haben und du wirst dich anders wahrnehmen, trz kann ich dir empfehlen irgendeinen Sportart die dir auch wirklich SPAẞ macht als Hobby auszuüben

War krank und hatte das auch erst vor kurzem nimm einfach eine lymphatische Salbe und wickel es mit einer Frischhaltefolie um den Hals, ist normalerweise nur eine Schwellung, falls es nicht beim Hals ist sondern bei anderen Lymphknoten auch der Fall ist würde ich nach eine Woche doch mal zum Arzt schauen

Ich hab seit einem Monat meine Periode und hab von Anfang an einen Tampon benutzt und hatte auch immer Angst beim raus ziehen einmal hatte ich ihn zulange drinnen und der Faden ist gerissen und ich hab es auch geschafft ihn raus zuholen man nimmt ihn einfach mit zeige- und Mittelfinger und zieht ihn raus, kling schwieriger als es ist aber ich glaube das war auch nur weil ich auf einer Hochzeit war, getanzt habe und ihn zulange drinnen hatte also mach dir keine Sorgen ÜBUNG MACHT DEN MEISTER. Ich hatte meine erste Periode 10 Tage (ich weiß dass das lang ist) und ich glaub am 7. Tag hat alles funktioniert also mach dir keine Gedanken und wenn du keine Tampons willst such dir was anderes , es gibt sooooo viel also lass dich am besten gut beraten