auf jeden fall viel zum frühstück essen. Mittags eine große portion und abends viele kohlenhydrate :) Du kannst die mahlzeiten aber auch auf 5 anstatt drei portionen am tag verteilen.
Erkläre aufjeden fall deinem großen bruder dass dein kleiner bruder noch nicht versteht was mit ihm los ist, damit er nicht denkt dass er sich von ihm abwendet weil er ihn nicht mag oder so. Mit deinem kleinen bruder könntest du dich ja mal zusammen an den tisch setzten und ihm in ruhe erklären was los ist. Dabei kannst du ihm natürlich auch noch ein paar sätze oder wörter auf gebärden sprache zeigen ;)
Richte dein zimmer auf jedenfall nach deinem eigenen geschmack ein. Lass dir nichts von anderen einreden was schön oder was hässlich ist. Es ist schließlich deins, dir muss es gefallen und du musst dich darin wohlfühlen ! :)