Hallo, mein Mann ist in letzter Zeit fast jede nacht am schnarchen. Daher ich nur einen sehr leichten schlaft habe, werde ich jede Nacht wach. Mein Problem ist auch stressbedingt habe ich immer wieder auch Schlafstörungen. Das heißt seit über eine Woche habe ich nicht eine Nacht komplett durchgeschlafen. Ich werde immer zwischen 3:00 und 3:30 Uhr wach. Habt Ihr vielleicht hilfreiche Tipps, dass mein Mann nicht mehr schnarcht? Oder habt Ihr vielleicht Tipps damit ich besser / fester schlafen kann?

PS: Kommt mir nicht mit Ohropax die habe ich schon! Bringt aber auch nicht viel höre meinen Mann trotzdem. Und ja die sind richtig drin.