Hallo. Ich trainiere seit 1 Woche jeden Tag auf dem Laufband. Komischer Weise hab ich zwischen drin 3km gejoggt & habe das gut hinbekommt (Kopf Sache).

Heute fand ich es sehr anstrengend auf 1.5km zu kommen. Ich war arbeiten, aber letzte Woche ja auch?!

Ist es zuviel jeden Tag? Ich hatte nämlich vor jeden Tag etwas zu erhöhen von der Zahl.

(Wir haben zuhause ein Laufband,wodurch ich mich selbst trainiere.)

Kann mir jemand Tipps geben?

Was mache ich falsch?

(Falls das eine Rolle spielt: bin 17 und 1.70 groß und 68 kg schwer. Lerne jeden Tag nach dem Sport.)

Hallo. Ich interessiere mich sehr stark für die Bundeswehr. Und auch das aktive da sein. Aber im Moment würde ich behaupten das ich nicht so sportlich bin. UND ja ich WEIß das Sport das wichtigste unter anderem ist.

Also meine Fragen:

Lernt man das alles in der Grundausbildung oder braucht man vorher Erfahrung oder Fitness?

Was wäre wenn man nicht ganz sportlich da hin geht?

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Ich möchte mein Leben ändern und sehe so meine Erfüllung.

Ich hoffe auf nette und konstruktiv Antworten