hi, es ist sehr mutig von dir auf fleisch verzichten zu wollen, du wirst bald merken wieviele leute dich plòtzlich zum fleischeser bekehren wollen. bleib bei deiner entscheidung, man kan ohne weiteres ohne fleisch leben. meine tochter ernàhrt sich seit ihrem 6. lebensjahr vegetarisch und ist jetzt mit 13 immernoch kerngesund und 1,75 m gross. im fleisch befinden sich vor allem eiweisse und eisen. eiweisse bekommst du aus hùlsenfrùchten, vollkorngetreide, mandeln, nùssen und milchprodukten, eisen bekommst du aus grùnem gemùse, salaten, kràutern, sesam und linsen. geh doch mal ins reformhus und lass dich dort beraten, da gibt es jede menge vegetarische lebensmittel und fleischersatzprodukte, vielleicht wollen deine eltern ja mitkommen und sich selbst ùbezeugen. sie wolen sicher nur das beste fùr dich aber was vegetarismus betrifft gibt es noch viele missverstàndnisse. alles gute ; )
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hi, diese rundmail habe ich vor einen halben jahr auh gekriegt, und erfahren dass an der sache nichts dran ist, aber vielleicht haben sich die dinge ja mittlerweile geàndert.