Geh in ein seriöses Fitnessstudio und lass Dich beraten. Damit es keine Muskelverletzungen gibt und sanften Muskelaufbau. In 1 Jahr wirst Du nicht 3x so breit sein, aber selbst bei 2x Training pro Woche wirst Du nach 1 Jahr schon gute Ergebnisse sehen - habe ich selbst bei mir erlebt. Und immer nen Eiweißshake nach dem Training, das brauchen die Muckis. ;-)

Kommt erstmal weg von dem Druck. Und dann frag die Kleine Maus, wie es in der Schule läuft, ob es eine neue Lehrerin gibt, ob es irgendeine Situation gibt, die ihr zu schaffen macht. Ob Kinder sie vielleicht ärgern? Mitunter gibt es auch Kinder, die richtig "mobben", wenn jemand besser ist. Irgendetwas hat sie auf dem Herzen - und dem solltest Du zuerst auf den Grund gehen. Natürlich mit ganz viel Geduld und Gefühl. Schimpf auf keinen Fall, stell sie nicht bloß vor Oma oder so...und sag ihr immer wieder, dass es gut ist, was sie schon geschafft hat und mach ihr einfach Mut. Ansonsten einfach mal - ohne es dem Kind zu sagen - mit der Lehrerin sprechen. Viel Glück und Erfolg und alles Gute für Euch! LG Angie

Klar können die ausreißen, wenn man Unterwäsche aus Spitze anzieht und sich das darin verfängt. Die Haut wird mit einem Mini-Skalpell ganz schnell aufgeritzt - und ja, es ist schon ziemlich schmerzhaft. Wenn es verheilt ist und wieder raus soll, tut es sicher noch mehr weh und eine Narbe bleibt es auf jeden Fall, weil die Haut und das Fleisch ja vorher um den Anchor drumherumwachsen - und damit schon "vernarben". Ich hab es nicht selbst, aber eine Bekannte. Das hat sie so erzählt. Nimm lieber Bodyschmuck zum Aufkleben - für einen Abend doch auch toll - das andere ist irgendwie ekelhaft! Viele Männer finden das auch eklig. Außer Freaks, die alles voll Tattoos und Piercings etc. haben. :-) Muss jeder für sich entscheiden. Eine gewisse Infektionsgefahr ist natürlich auch vorhanden und das kann schon mal böse ausgehen.

sinnlicher Hochgenuss aus der Kakaobohne, Komposition edler Kakaosorten, Schoki, Kakaopralinen, Kakaogedicht, göttliche Schöpfung aus dem Pulver der Kakaobohne..... :-) Hmmmmm ich brauch jetzt ein Stück!!! :-))) LG und viel Erfolg, Angie

Hallo, ich gehe regelmäßig in ein Fitnessstudio und wurde da auch in Ernährungssachen gut beraten. Auf jeden Fall viel trinken. Und so spät nach dem Training kannst Du gut Magerquark oder Joghurt essen - natürlich ohne viel Zucker. Auf jeden Fall braucht der Körper nach dem Training Eiweiß, damit über Nacht der Muskelaufbau bzw. Regeneration erfolgen kann. Oder du machst Dir so einen Eiweißmilchshake und trinkst den gaaaaanz langsam mit Trinkhalm. Damit es schön sättigt - und danach noch Wasser trinken und schnell ins Bett!! :-) Auf keinen Fall eben Kohlenhydrate - und eins muss ich mal sagen, hab mal gelesen, dass eine Banane soviel Zucker wie 14 Würfelzuckerstücke enthält! Also Bananen nachts - das macht richtig fett :-) Viel Erfolg, Angie

Warum gibt er an, Single zu sein? Weil er nicht zu Eurer Beziehung steht und somit FREMDGEHEN den Weg frei machen will... worauf sonst läuft soetwas hinaus?? Er würde niemals als Single auftreten, um mit anderen Frauen zu schreiben, wenn er da keine weiteren Absichten hätte! Schieß den Armleuchter in den Wind, bevor Du den kürzeren ziehst! Hast Du so einen Kerl nötig? Du hast doch Stolz! Wenn er DICH liebt, hat er gar keine Lust mit anderen Frauen zu schreiben - UND zu behaupten, er ist Single!!!!

..achso, ich würde frischen Ingwer nehmen, in ganz dünne Scheiben schneiden und mit heißem Wasser übergießen. Mit Honig süßen. Aber Vorsicht mit der Menge Ingwer, sonst wirds zu scharf. Einfach probieren. Ist sehr gesund und auch wärmend, wie gesagt.

Ein heißes Bad würde ich vielleicht nicht empfehlen! Ich selbst bin 39 und habe mit 20 ein Kind bekommen. Mir ging es fast die ganze Schwangerschaft sehr schlecht und nur gebrochen. Salbeitee ist gut bei Magenkrämpfen, Ingwer im allgemeinen wärmend. Ich würde vielleicht google´n und einen Arzt fragen, der sich richtig gut mit Homöopathie auskennt. Es könnten ja auch Anzeichen einer Grippe sein! Auf jeden Fall krank schreiben lassen, wenn nicht schon geschehen!

hallo, ich habe ein W595 und das hat an der seite eine taste, mit der man auch beim fotografieren zoomen kann. mit pfeil in beide richtungen. wenn einer zu leise am tel. klingt, betätige ich die taste während des gesprächs. steht das nicht in der bedienungsanleitung?? LG

Also, es kommt sicher auf beide an. Es gibt Männer, die stehen auf reifere Frauen. Und es gibt 50-60jährige Frauen, die sehen besser aus, als manche mit Anfang 20. Wer hier bääää und eklig schreibt, kann selbst nicht viel reifer als 20 sein. Aber wartet mal ab. Schaut Euch die meisten Männer um die 40 an, die haben mehr Falten, als meine Mutter mit 62! Und da ist nix mit Schönheits-OP. Zum Glück hab ich ihre guten Gene geerbt und sehe mit 39 aus, wie Ende 20. Und da seid Ihr Bäääääs und Neeeeeee´s ja schon angekommen, ne TwoSteps4Ward ;-) Werdet erstmal erwachsen!

Weil glatte Frauenhaut einfach weiblicher und schöner aussieht und sich anfühlt! Wie wären schöne halterlose Strümpfe, dazu schicke High-Heels..etc und unter den Strümpfen sieht man die platt gedrückte dicke schwarze Behaarung!!!? MICH würde mal interessieren, wieviele und was für Männer fänden behaarte Beine, Achseln...tatsächlich ästhetisch???? Bin froh, dass irgendwann mal jemand auf die Idee kam, dass Frauen sich rasieren sollten!

Ich würde mit meiner Verlobten in eine große Disko gehen, eine überfüllte Einkaufspassage o.ä. und die Leute live befragen! Dann wäre es glaubwürdig, dass es "nur für einen Bericht" ist.... alles andere erscheint mir naiv hoch 10!

Ein englischer Kollege schrieb mir letztes Jahr per Email, dass er gern nach Maidstone zum weihnachtsshoppen fährt. Liegt glaub ich ziemlich südöstlich. Bitte mal google´n, ich war selbst noch nicht dort!

Wer möchte das nicht?? Im Schlaf einen Knackpo bekommen oder 10 Jahre jünger aussehen. Wer schön sein will, muss "leiden". Also ohne entsprechenden Sport, möglichst nach Anleitung in einem seriösen Fitnessstudio, ohne auf die Ernährung zu achten und ohne sehr viel zu trinken (optimal 2-3l pro Tag) schafft das niemand. Ohne Schweiß, kein Preis ;-) Aber es lohnt sich! Ein kleiner Zusatztip noch: überall, im Auto z.B., den Bauchnabel so weit es geht Richtung Wirbelsäule einziehen, eine Minute versuchen zu halten, wieder locker lassen. Dabei erst tief einatmen, beim Ausatmen den Bauch einziehen, beim Halten ruhig und kurz weiteratmen... Das trainiert zusätzlich und bringt dich schneller zum ersehnten Erfolg. Viel Spaß, Angie