Hi,

habe mir auch schon paar mal dort eine Hose bestellt, mit der Qualität bin ich echt zufrieden, für den Preis kann man da echt nicht meckern.

Bei mir war aber auch das Problem, dass ich klein bin (1.54cm) und die Jeans (habe mir eine Moms Jeans gekauft ) extrem lang war. Naja, ich glaube aber wenn man bisschen größer ist, würde es perfekt passen. Bestell am besten deine größe, mach ich auch immer und musste noch nie etwas zurück geben. (Die lange Hose habe ich kürzer genäht weil sie mir ja sonst gut passt ) Bis jetzt hält bei mir die Farbe immer noch ganz gut, also bei den Pullis und T-shirts und die habe ich schon fast 1 Jahr lang. Das einzige bei den Jogginghosen ist, dass sie schnell anfangen zu fusseln. Sorry dass der Text jetzt so durcheinander geraten ist. Hoffe ich konnte dir trotzdem helfen :) LG.

An deiner Stelle würde ich es so lassen... 3 mal die Woche Cardio ist nicht zu viele und nicht zu wenig... Mach aber das Cardio Training, nach dem Krafttraining und nicht andersrum. Damit du mehr Kraft für dein Krafttraining hast (weil du ja Muskeln aufbauen willst) und nicht schon nach dem Cardio Training platt bist und keine Gewichte mehr heben kannst. Genau und wie manche hier auch schon gesagt haben, musst du viel Eiweiß essen und die kcal die du vom Cardio Training verbrannt hast wieder auffüllen. Damit du im Kalorienüberschuss bist. Sonst können die Muskeln nicht normal wachsen.

Hoffe ich konnte helfen :)