helpme1996
27.04.2015, 21:10
Hört sich das für euch nach einer normalen Essensmenge an?

Hallo alle zusammen,

ich war lange Zeit magersüchtig und habe den Bezug zum essen ziemlich verloren. Doch in letzter zeit versuche ich, mich zu bessern. Ich habe nur Angst, dass ich zu viel essen könnte...

Klingt folgendes für euch nach einer normalen Ernährung? (von der Menge her)

Morgens: 2 Toasts, eine Banane, 2 Scheiben Melone, ein Glas Orangensaft

Mittags: ein gekochtes Ei, ein Apfel, ein Joghurt

Abends: Burger mit Pommes aus einem Restaurant, eine Bionade Holunder

Danke für eure Antworten! LG

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Antwort
von Angeldied
27.04.2015, 21:17

Eigentlich ziehmlich in ordnung kennst du das Sprichwort

ISS morgens wie ein ein Kaiser 

mittags wie ein König 

abends wie ein Bettler 

oder so ähnlich ... jedenfalls morgen satt essen mittags normal und abends nicht so viel damit der Magen sich auf wunden und so ein zeug kozentrien kann

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