Hey Leute, Ich habe mich schon oft darüber informiert, wie ich erfolgreich zunehmen kann. Ich bin 1,63 groß und wiege nur 40 Kilo. Krank bin ich nicht, nehme allerdings nicht zu. Ist dieses Gewicht stark krankhaft, unter den Umständen dass ich zunehmen möchte ? Ich habe wie gesagt schon oft versucht zuzunehmen, bin auch vom BMI her schon etwas mehr in Richtung Normalgewicht gerutscht, aber jetzt tut sich nichts mehr. Denkt ihr folgendes Essverhalten, etc. wird zu einem Ergebnis führen? Habt ihr noch irgendwelche Tipps, die evt. nicht allzu ungesund sind und nichts mit Proteinshakes etc. zu tun haben?

Ich esse jetzt morgens zwei Scheiben Vollkorntoast, 1 mit Nutella, das zweite mit Eiersalat. Mittags eine warme Mahlzeit, mit Kartoffeln. Danach eine Ruhepause. Am Nachmittag einen Yoghurt mit Schokostückchen, getrocknete Nudeln. Am späten Nachmittag mache ich 10 Liegestütz und 50 Sit - ups, das hat mir mein Arzt empfohlen. Die Liegestütz zum Muskelaufbau in den Armen, und dadurch erklären sich die Sit - ups glaube ich für jeden selbst. Am Abend esse ich eher gesund, zwei Scheiben dunkles Brot, mit Butter, Gemüse, Käse, Wurst. Später als gutes zwischendurch noch getrocknete Nudeln. Außerdem den ganzen Tag über mal ein paar Naschis. Spät am Abend vor dem Schlafen gehen mache ich noch mal 10 Liegestütz und 50 Sit-ups.

Was haltet ihr davon ? Schöne Grüße, die Sarah.

ist der gut genug für cod und andere gute spiele ? http://www.mediamarkt.de/mcs/product/ASUS-N75SL-V2G-TZ113V-i5-2450M-8GB-750GB,48353,286834,489735.html

Hi Leute will mir ein neues Notebook kaufen für 600-800€ mit Intel Core i7 Prozessor , mit intel turboboost bis zu 3,30 GHz , gute grafikkarte mit 2 Gb , Arbeitsspeicher 8 Gb und mindestens 500 Gb Festplatte . Währe sehr dankbar für Vorschläge ;)

Hier ein Link: was ist besser weiß oder schwarz stimmt ab!!!! :

http://www.netbooknews.de/wp-content/uploads/samsunggalaxys2weiss-550x387.jpg

Ich suche ein neues Smartphone, weil mein Iphone am Ende seiner Tage ist. Es sollte nicht mehr als 400euro kosten. Nennt mir mal ein paar, ich hatte auch schon eins gefunden Das Sony Xperia S, falls das einer von euch hat wäre es nett, wenn ihr mir sagen könnt, wie das so ist.

Bitte antworten! :D

Hey Leute ich machs kurz.

Ich wurde seit der Grundschule eher als Außenseiter behandelt. Auf dem Gymnasium gings weiter, jetzt bin ich auf der Realschule. Ich habe nicht wirklich gute Freunde.. klar eine Freundin mit der ich mich 1 mal im halbenjahr treffe weil sie wirklich sehr wenig zeit hat und 1000 bessere freunde als mich das sie mich nur fragt oder mir sozusagen kein korb gibt wenn sie mal nichts zutun hat. Meine beste freundin behandelt mich wie ihr eigen. da ich kein anderen außer ihr habe muss ich streit vermeiden und sie wird wirklich wegen allem sauer, ALLEM. wenn wir streit haben erzählt sie lügen und alle glauben ihr in der schule, das will ich vermeiden weil ich dann noch ungerner zur schule gehe und mein schulabschluss soll nicht leiden.. ich bin auch nicht sehr selbstbewusst und finde mich wirklich nicht hübsch, sodass ich leicht auf menschen zugehen kann. mein bester freund steht mir nur bei weil er mich liebt aber er hat schoneinmal gesagt dass wenn er eine freundin hat, das nicht mehr so sein wird, dann wäre ich wieder alleine. ich war auch auf seinem geburtstag und seine freunde sind nett zu mir aber eher nur so weil er mich liebt. es war ein weiteres mädchen da und ich habe versucht kontakt zu knüpfen, aber voll der reinfall, sie meinte ich habe sie dumm angeschaut und jetzt bin ich unten durch, ich würde das gerne klären aber ich hab kein kontakt zu ihr und fb anfrage nimmt sie nicht an. zudem hab ich eine kleine familie. meine mutter ist sehr beschäftigt und meine oma opa und onkel wohnen weit weg, mehr hab ich auch nicht. ich hab keine ahnung was ich tun soll :(( habt ihr eine idee?

halli halloo

Bitte helft miir ich brauche eure hillfee. sie wird 18 und als beste freundin muss ich ihr was besonderes kaufen pls heeelp

Viiiielen Dank im Voraus

hi leute ich such nach einer coolen serie die in richtung Fantasy ,Romantik geht z.b. charmed oder pretty little liars hab ihr da nen tipp LG S

Also ich hab diese Lied gestern irgendwann mal gehört. Ich glaube, das es schon ein bisschen älter ist.

Jedenfalls fängt es so irgend wie an ( :D ) : ma like me ma hmmmmmmmmmmm jaaaa, ma like me ma hmmmmmmmmm jaaaaaaa!

Wäre cool, wenn ihr kennen würdet :D!

Ich mache eine Übernachtungs party mit meinen 2 besten freunden. Wir wollen DS, Wii und PC spielen. sehen mehrere Filme, futtern Popcorn und Qutschen die ganze nacht durch. Doch leider weiß ich nichts weiteres was man machen kann. wir stehen auch nicht so auf Brett-Karten spiele. Habt ihr vielleicht ein paar hilfreiche Antworten. Danke

Heii Leute... Ichsuche ein gutes Touchhandy mit dem ich aufs w-lan kann... es sollte nicht zu alt sein aber auch nicht zu teuer... Danke im Vorraus McFlurry

HILFE, DRINGEND!!!!!!

Hallo zusammen!

Ich brauche dringend Hilfe!! Meine Katze Minka (2 Jahre alt) verkratzt mir meine ganzen Fenterrahmen und kratzt auch noch das ganze Silikon mit raus! Sie hat schon einen Kratzbaum und macht das auch nur, wenn sie hinter Fliegen, etc. her ist. Hat wer nen Tipp, wie ich sie davon abhalten kann? Was kann ich da machen?

Danke und viele Grüße! Andrea

Will film gucken zum totlachen !!!! Kennt ihr welche ??

hi ich bin 13 jahre und bekomme nur 15 euro taschengeld. zum geburtstag 350 und zu weihnachten 250

ich will mir einen laptop kaufen der 999 euro kostet

darf ich schon arbeiten und wenn ja wo?? zeitungenaustragen, babysitten, autowaschen,...

danke für eure antworten

Sorry keine ahnung wie das heißt, glaub "dektop aufnehmen" egal ja ich will halt aufnehmen wie ich ein spiel spiele sozuasgen. hatte mich da schon mal mit einem programm versucht aber hat ned ganz geklappt... welches (kostenlose) Programm könntet ihr empfehlen für nen pc :) danke

Hey Leute,

ich hab in zwei Wochen Geburtstag und werde 14!

Nun weiss ich nicht was ich an meinem Geburtstag machen kann! :/

ich feier entweder im Garten oder wenns regnet im Keller! Zum Essen wollten wir zsm Pizza machen :) aber was können wir noch machen? :O ich meine, für Kinderspiele sind wir ein bisschen zu alt!!

Danke schonmal :)